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★美ダイエットとは★ 『痩せたい』『美しいボディーラインを手に入れたい』と思っているけど、『ツラい節制は嫌だ！』 『痩せるためにジムに通うのは面倒だ！』と考えているアナタには『美ダイエット』がおすすめです。 美ダイエットとは、ずれた骨盤(開いた骨盤)の位置を3種類の運動で正しい位置に戻すことで、お腹、わき腹、二の腕、太もも、ふくらはぎなど体全体のたるみ、むくみを解消し、基礎代謝量をアップさせる楽なダイエットのことです。 また、栄養と睡眠の簡単のな基礎知識を身につけることで偏食を防ぎ、肌をキレイな状態に保ちます。 さらに、部分ダイエットで特...

　顔マッサージは美容に気を使っている人なら一度は聞いた事が あるかもしれませんね、最近人気が急上昇中の事です。 　たったこれだけのマッサージでしみやしわ、目のくまや毛穴の洗浄などの様々な肌のトラブルを解消し、また顔の凝りや筋肉をほぐす事でむくみやたるみなどの悩みを解消するというものです。 　肌がつるつるになる、綺麗になるというだけでなくむくみなども解消できる為、小顔の効果もあるという人気があるのも納得のマッサージ方法なのです。 　誰にでも手軽にでき、なおかつ少ない時間が効率的に肌の悩みを解消してくれるこの顔マッサージは一説には10年前の...

化粧品会社ポーラとNTTドコモのタイアップ!紫外線が気になる春・夏に役立つ美容アドバイスをお届けする無料アプリです。 「UVチェッカー」は、NTTドコモが全国に配置する環境センサーネットワーク(※1)から得る紫外線(UV)情報・気象情報と、ポーラ独自の理論から導き出したライフスタイルアンケート項目に基き、あなたのUVダメージの受けやすさ(「UVリスク」)を分析。レベルに応じた美容アドバイスをお届けします。 UV情報は、肌への影響が異なる(※2)「UV-A」量と「UV-B」量をそれぞれ5段階のレベルで表示します。 他に、「1日1回挑戦UVクイズ」や「UV基礎知識」など紫外線や肌...

■「え！？それも自分でなおせるの？」　日々の生活、片付け大掃除の救世主アプリ！ ◆水回り、家の中、カラダ、クセ、習慣、電化製品、乗り物、服、いろいろなものの直し方をご紹介します！　パートナーが困っている時にはこれを読んでおけばＯＫ！ ■男性なら奥さんや彼女の前で知っておけばカッコいい！ ■女性でも業者を頼まなくてもデキるナオす技術をご紹介。 ■シリーズの 『 洗う大百科 』 も現在販売中。日常のすべての洗うにお応えします。 iPhone iPad電子書籍アプリ◆書籍定価５００円 ●水回りをなおす。 ・トイレがつまった・トイレの水が出ない・トイレの水が止まら...

◆「え！？それも自分であらえるの？」　掃除の救世主アプリ！ ◆日々の汚れは日々片付けていかないと汚れは貯まるいっぽう！ ◆部屋もココロも気持ちもリフレッシュした生活を過ごしていきましょう！ ⇒　部屋が綺麗な人は心も綺麗でリフレッシュな人！ ◆体の中や外から、水回り、家の中、電車に墓石まで、ありとあらゆる洗い方をご紹介します！ ◆iPhone iPad電子書籍　書籍定価５００円 ●カラダを洗う。 ・鼻・口臭・舌・のど・歯・耳・顔 ・髪・目・胃・肺・肝臓・爪・皮膚・毛穴・角質・背中・手・体・足・かかと・おへそ・わき・男性器・女性器・肛門・血液・体を洗う。のま...

5年前あなたはどんな顔をしていたか覚えていますか?あなたの顔は覚えていますよ! FiveIn5 は、5分以内であなたの顔から5年分を取り戻すことが出来る、5つの最も効果的なエクササイズです。ビデオを使用してエクササイズを学び、単純に指示に従ってください。 美しさはあなたの手のひらのなかにあります。 顔の筋肉はそれを被う肌に直接付着しています。顔の筋肉を引き締めると、付着している肌も引き締まりますよ。すぐにね! 顔の筋肉の性質を改善しましょう。顔から年月を取り戻しましょう。たったの5分間で。 FiveIn5 は、顔全体に結果が出るプログラムです。額と顔の上半分、...

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刺激することでカラダの不調を治したり、美容に効いたりとさまざまな効果がある「ツボ」 東洋医学でその数は体中に360以上もあると言われています。 ツボ辞典は仕事や家事の合間にできるちょい押しで、改善効果があるツボを多数収録しています！ 日頃感じている肩こりや胃腸の悩み、お肌のしわやたるみなど・・・ 色々なカラダの悩みに合わせて、カテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。 【メニューの紹介】 ・すっと通った鼻筋の為のツボ「狭鼻（きょうび）」 ・目元にハリ！すっきり目元のための「攅竹（さんちく）」 ・「迎香（げいこう）」でリラッ...

みるみる若顔になることでTVや雑誌で話題の顔ヨガ。 誰もが願う小顔に近づく最新ポーズを紹介するアプリです。 指導するのはフェイシャルヨガ講師の間々田佳子さん。 そんな間々田さんが、レッスン受講生が最も悩んでいる“たるみ"に効く11ポーズ、小顔になる5ポーズを分かりやすく説明。 なかなか続けられない顔筋のお手入れも「1回10秒」の簡単ポーズが中心となってますので、誰もが「-10歳顔」を手に入れるチャンス。 有料のフルバージョンでは、すべての顔ヨガメニューが見れるほか、アラーム機能や顔ヨガやりましたランキング、顔ヨガBefore→Afterなど便利な機能が盛りだく...

目指せ！見た目年齢マイナス10歳！ 老化予防の体操でいつまでも若々しさをキープしましょう。 加齢によって新陳代謝が衰え、成長ホルモンの分泌量が減ると、筋肉が使われにくくなって硬くこわばってきます。 するとますます機能が衰え、シワやたるみが増えてきます。 見た目の若さを保ちたいのであれば、柔軟性のある若い筋肉を増やす努力をすることが必要です。 筋肉は形状記憶する性質なので、きちんと使っていれば(鍛えれば)、使ったなりを憶え、その形に定着していきます。 いつ始めても遅いということはありません。 このアプリでは、普段使うことが少ない筋肉を選んで...