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LM-TV, la Web TV de Lille Métropole, vous donne rendez-vous chaque semaine dans l’HEBDO ACTU pour retrouver en vidéo, toute l’actualité de la métropole lilloise.   Cette application gratuite vous permet de découvrir les éditions spéciales de l’HEBDO ACTU présentées sous forme de webzine. A la fois riche et intuitif, le webzine propose des bons plans, des sélections d'événements, des jeux... à travers une multitude de vidéos, photos et textes. L'HEBDO ACTU est un excellent moyen pour découvrir ou mieux connaitre Lille Métropole.

Vivez les actualités des Hauts-de-France, et d’ailleurs, en direct grâce à notre application ! De Lille à Calais et dans toute la région, retrouvez des informations complètes et variées, pour ne rien manquer de ce qui agite votre quotidien. Diversifiez votre expérience actu Découvrez chaque jour nos informations avec, une multitude d’idées de sorties, des reportages grands formats uniques, des infos pratiques pour mieux vivre votre quotidien en région, sans oublier votre horoscope et la rubrique ludique. Au total, plus de 350 a...

Métro Lille est l'application indispensable pour se déplacer via les transports en commun dans la métropole lilloise. Elle vous permet d'avoir le plan du métro avec vous à tout moment.

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3 exercices de self-help thérapie : 41 minutes d’accompagnement Je me recentre - 11mn47 Je m'accorde avec mon projet - 15mn29 Je retrouve l'harmonie - 14mn30 Des conseils pratiques pour agir au quotidien 4 vidéos pour comprendre les techniques : - La Sophrologie - Les Bénéfices - Les Conseils - Dynamiser sa journée Nos recommandations pour être efficace : - Résumé - Conseils - Bénéfices 3 tests d’auto-évaluation avec résultats, interprétations et suivi : - Savez-vous vous relaxer ? (20 questions) - Etes-vous d’un naturel anxi...

3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnements Je me prépare au sommeil - 7mn53 Je me détends et je lâche prise - 12mn57 Je mobilise ma vitalité - 14mn37 Des conseils pratiques pour agir au quotidien 4 vidéos pour comprendre les techniques : - La Sophrologie - Les Bénéfices - Les Conseils - Installer la détente Nos recommandations pour être efficace : - Résumé - Conseils - Bénéfices 3 tests d’auto-évaluation avec résultats, interprétations et suivi : - Savez-vous vous relaxer ? (20 questions) - Etes-vous d’u...

3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnement Je retrouve le calme - 13mn03 Je libère le stress en position assise - 14mn00 Je libère le stress en position debout - 12mn52 Des conseils pratiques pour agir au quotidien 4 vidéos pour comprendre les techniques : -La Sophrologie - Les Bénéfices - Les Conseils - Libérer le stress Nos recommandations pour être efficace : - Résumé - Conseils - Bénéfices 3 tests d’auto-évaluation avec résultats, interprétations et suivi : - Savez-vous vous relaxer ? (20 questions) -...

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