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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞アプリ
幸せに生きるためにどのようにすればいいか。
シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。
1. 適度な運動
2. 十分な睡眠
3. マインドフルネス
Upmindでは、これらの3つの習慣化(特にマインドフルネス)をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。
1週間に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠(年齢によって最適な時間は異なる)、毎日15分間...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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\自律神経が整う、寝落ちできると話題!/
◆ 国産瞑想アプリの決定版、Coral ◆
Coralは、忙しい毎日を過ごすあなたのための瞑想アプリです。
毎朝5分で心と頭を整えるプログラムや、自律神経専用の特別プログラムなど、
豊富な瞑想プログラムで、あなたの自律神経・睡眠・ストレス・不安・集中力のお悩みを解消します。
◆ Coralの使い方
Coralの瞑想はとっても簡単。
好きな時間に、目をつぶって、音声ガイドに従うだけ。
5分のスキマ時間であなたの毎日のセルフケアをサポートします。
◆ 瞑想プログラムの例
「自律神経を整える7日間」
「朝、5分で整える」
「寝...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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\リリース2年で40万DL突破!/最後まで聞けないほど眠れる音声が話題!
マインドフルネス瞑想アプリの定番と言えばRelook !
Relookは、医師監修の脳科学的に有効な音声を聞くだけで誰でもカンタンに睡眠導入や瞑想体験ができるアプリです。
◇◆概要◆◇
睡眠専門医やヨガの専門家が監修した音声コンテンツが、あなたの不安やストレスを和らげ、心と身体をリラックスさせます。
Relookを使えば、制作費500万円以上のプレミアム睡眠音声をはじめとする瞑想音声を聞くだけで、新感覚の「自然な寝落ち」や、マインドフルネス瞑想をスグに体験できます。
寝る前にベッドの上で寝たま...
[ 天気 ]
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自律神経失調やパニック障害、あるいは低気圧頭痛に悩む方のためのアプリです。
気圧や気温などのデータと共に体調を記録して分析ができます。
10日先までの気圧も無料で確認できます。
自分がどんなときに不調に向かうのかを知って体調管理に役立てましょう。
痛みや不調がおきやすいタイミングをグラフで確認できます。
また、頭痛を引き起こす原因の1つである気圧の変化をプッシュ通知で知ることができます。
_/_/_/_/_/_/やんきろでできること_/_/_/_/_/_/
《 気分や症状などの記録 》
《 頭痛や自律神経の不調などを予測 》
《 GPSによる位置の記録 》
《 分析 》
《 ...
[ メディカル ]
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バックカメラに2分間指を置くだけで、心身にかかるストレスを1〜100の数値で測定します。
指先をフラッシュで照らし、その色の変化をカメラで読み取って心拍を読み取り、2分間の心拍数の変化を心拍変動解析と呼ばれる技術にもとづいて解析することで、1から100までのストレス指数を算出します。
1に近いほどよりリラックスした状態、100に近いほどよりストレスを感じた状態であることを表します。
「マツコの知らない世界」、「王様のブランチ」や「HikakinTV」、雑誌「AERA」「Tarzan」など多くのメディアで取り上げられ、特集されています。
おかげさまで150万以上のダウン...
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