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預防與調治 秋冬季氣候乾燥寒冷，臟腑腠理肢節營養水分減少，內在環境溫度相對降低，平時應加強鍛鍊，增加體溫，適當的戶外運動，有助增強機體的抵抗力。秋冬季之精神以內斂為要，五臟固守：心肝宜柔潤，肺腎宜滋養，脾臟宜滋潤。飲食宜均衡及富營養之品，如蔬菜魚類、蛋類及豆類等，忌油膩辛辣燥熱之物，以免延至春季衍生內疾。 平日應有充足睡眠，並注意保溫，尤以頭頸部、肩背部及膝關節為主。晚上可適當進食清潤糖水，有助強心及具保溫之效。患病時，應適當休息，加強營養，多飲暖開水，進食易消化食物。 <<住家男>> 【備註】各位在參考食譜時，需要留意清...

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***私達は巧妙なライダーが彼らの空飛ぶ円盤に外国人を導くことを必要とする。 時間に対して競争で外国人とのあなたの乗馬の技術を、丘上の、示す来なさい。 外国人が空飛ぶ円盤を逃せば家に飛べない! ずっと操縦することを用いる丘の上下にすばらしい乗車をおよび旅行の背部家の美しい惑星のトリックを、楽しみなさい。 あなたの外国人を選び、脱出するのを助けなさい。 外国人を助けることができる唯一の人は!である!! 35の刺激的なレベルによって、網上の5人の驚くばかりの外国人そしてたくさんの友人、この競争で競うように誘われる。 坂の上へ行った場合下り坂に行っ...

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