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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现,其实壮阳效果可以吃出来,通过食疗食补的方法即可达到壮阳效果,下面是专门为男性收集的众多壮阳食谱,会让你更加威猛,赶紧下载看看吧。
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泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有...
[ ナビゲーション ]
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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粥做为世间第一补人之物,五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳,食疗养生效果显著,适宜常食。精选了传统经典粥、四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的近150道传统经典养生粥,包括功效、材料、制作方法、小贴士,让人家存烹调过程中知其然同时知其所以然。每天一碗粥,健康乐无忧。
粥分类:
传统清粥
软糯甜粥
经典咸粥
春季食粥
夏季食粥
秋季食粥
冬季食粥
强健肌肉
消除疲劳
抗击辐射
增强免疫力
调补脾胃
安神养心
滋阴润肺
平肝降火
润肠排毒
养精固肾
润肤养颜
祛斑美白
防皱抗衰
明眸亮眼
乌发秀发
丰胸美胸
纤体塑身
高血压
高脂血症
冠心病
糖尿病
贫血
心烦失眠...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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足部按摩是我国中医的宝贵遗产之一, 足部按摩法有着很多针药所不能及的神奇作用。刺激足部治病强身, 日益引起人们的重视与研究。中医认为, 人体生命活动, 靠气和血两大物质基础。气血『行于经隧, 经常营无已, 终而复始』, 有着营养机体, 联络内、外组织, 协调生理活动的重要作用。气穴流畅, 则脏腑与调, 健康长寿。运行失调, 则脏腑失与, 阴阳失衡, 病患丛生, 容易衰老。因此有人称足是人类的『第二心脏』。有人观察到足和整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟, 臀部朝着足趾, 脏腑即分布在跖面(脚掌)中部。依据以上原理与规律, 刺激足穴可以调整人体全身功能, 治疗...
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