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１時間のフィットネストレーニングに代わる４分間のワークアウト タバタ式は高強度インターバルトレーニング (HIIT) の一種です： ・ハードなワークアウトを20秒間 ・休憩10秒間 ・8ラウンドを完了 トレーニング計画： ・腹筋ワークアウト ・臀部と太もも ・下半身 ・上半身 ・脂肪燃焼 ・理想の身体 + 自分だけのタバタワークアウトをカスタマイズできます 特徴： ・調整可能なジムタイマー ・音楽つきのインターバルタイマー ・柔軟に変更できるワークアウト計画 ・ワークアウトをうながすリマインダー ・カロリー測定 ・詳細な統計値 ・簡単で分かりやすいインターフェイ...

「きついけど楽しい」「効く！」「飽きずに続けられる」の声続々！ 脚やせトレーニング専門、『Leg Trainer（レッグ・トレーナー）』でスラリ脚を実現！？ 真夏のファッションを思いっきり楽しみたいなら、 今すぐダウンロード！ まずは初級レベルに挑戦しましょう！ ――――――――――――――――――――――― 初級は無料。いつでもどこでも、快適に脚トレ！ ――――――――――――――――――――――― ・三次元アバターのアンジーと日本語音声コーチのリードでスムーズにトレーニング ・ジムマシンやトレーニング器具は不要、いつでもどこでもスキマ時間にエクササイズ ・トレーニングデータやこれまでの成果は...

■ストーリー とある高校にて、連続変死事件が発生した。しかし、容疑者不明。原因不明の怪奇事件。 捜査が進展しないまま、3年が過ぎようとしていた。 この事件を担当していた、岩井賢二（私立探偵）は、事件被害者の家族、紅葉巴杏に 弟について、調書をとっていた。その際、彼女からこの事件について「謎」が問われる。 彼は、彼女から聞いた「謎」について調査を続けた。しかし、「謎」を解決することはできなかった。 なぜなら、彼は、突如失踪したからだ。事務所と一つの手がかりを残して・・・。 ■ゲーム紹介 あなたは自分のアバターとなるキャラクターを作成し、探偵事...

【手持ちのファッションアイテムをアプリで管理】 服やアクセサリーなどファッションアイテムが増えてきたとき、どういうものを持っていたか、それをどれくらい着用しているか、最後に着用したのいつだろう、などがわかるようになります。 その情報をもとに「これはもう着ていないからフリマで売ろう」とか判断しやすくなりますので、断捨離など整理整頓の作業がはかどります。ファッションアイテムを多く持っている人だけではなく、多くを持ちたくないミニマリストの方にもオススメです。 【外出中も手持ちのファッションアイテムを確認】 出かけ先で「そういえば、家にこうい...

Dr. Kegelアプリを使用すれば、科学に基づく方法で男の健康を強化できます。たった1分で個人プランをダウンロードして入手！ どのように機能する？ Dr. Kegelアプリは、ケーゲルメソッドに基づいています。ケーゲルlは骨盤底（PF）筋を鍛えるエクササイズです。PF筋は男性器を制御し支えるという、男性の健康に重要な役割を果たします。残念ながらPF筋は放っておくと弛緩してしまい、これは健康に悪影響を与える恐れがあります。 しかし、定期的に筋トレすることで腕の筋肉を強化できるのと同じように、ケーゲルエクササイズによってPF筋を強化し、健康上の多くの重要な利...

◆こんな方におすすめ ・エクササイズ動画で痩せたい ・YouTubeのワークアウト動画では満足できない ・体の部位ごとのダイエット動画を探していた ・ジムを解約して自宅エクササイズに力を入れたい ・ヨガ動画で体を伸ばしたりリラックスしたい ・やったことはないけどピラティス動画にチャレンジしたい ・バストアップさせたい ・夏までにウエストを痩せたい ・ワークアウト音楽に乗せて楽しく家トレしたい ◆お客様の声 ・「ワークアウトが無料で見れて、いいねとかで記録をとれるのがとても便利です！動画も音楽がノリノリで楽しかったり、タイマーでインターバルを計測してく...

#####新しいレースゲームメタルレーサー発売 ##### #####今メタルレーサーを無料でプレイしてください！ ##### READY TO TAKE OFF AD 2100, 地球はEarth Federation(以下EF)という名で統合された一つの国になった。しかし統合は長くは続かなかった。統一主義に反対する様々な少数民族が分離独立を主張し、EFに反旗を翻した。 EFの軍閥は少数民族を弾圧していたがEF軍の内部にも反対の声が少なくなかった。 EFの軍閥は少数民族を弾圧していたがEF軍の内部にも反対の声が少なくなかった。その結果、EF軍内にATLUSという秘密組織が生まれた。ATLUSはEF軍の首脳部を排除するために...

『 あなたはセックス好きですか！？ 』 いまのセックスで満足していますか！？ ★医学的に女性の 『 イク 』 を徹底研究！！ ● セックスに必要な前戯、前戯に必要な女体の知識とは！？ ● 幻滅されないためのセックスとは！？ ● 女の子が攻めてほしいカラダの後ろ側とは！？ ● 男性・女性のセックスの悩みを女医マリリンが解決 ● この順番で愛撫すれば女の子は乱れる・・・。 ★★★★★★★★ ★ 祝 ★ 快挙 ★ 特別記念価格１７０円　８８．４％　３月２８日まで 書籍定価１，４７０円 ★★★★★★★★ ★iPhone 有料電子書籍で一番ダウンロードされているアプリ ★ ２４０，０００ダウンロ...

ヘイ！ ブラザー！ 君はケンタウロスは知っているかい！？ ダンディーでたくましいボディの上半身、サラブレットの下半身を持ったナイスガイさ！ 男の子なら誰でも子供の頃はケンタウロスの夢を見て育ったものさ！ 実は私は一度だけ彼に会ったことがあるんだ。 あれは11歳の頃、グランマの田舎に行った時、日が暮れたら絶対に入っていけないと言われていた山に入って迷子になってしまったんだ。 夜になるとまわりに明かりなんてなくて、自分の足もとさえ見えない。 私はババアの言いつけを守らなかった自分を恨んだね。 こんなに怖い思いをしたのは初めてさ。 でも、私の最も...

胸筋と腕を鍛える上半身のエクササイズをしたいと思ってはいるけど時間がないですか? それならこのアプリを試して下さい。すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので5分でできるようになっています。どんなに仕事で忙しくても、1日のうちエクササイズするために5分の時間はあるのではないですか! すべてのセッションのすべてのエクササイズにターゲットがあります。それは前のセッションでの進み具合によって異なります。 フィトネスの初心者ですか?すべてのエクササイズには細かな説明と解りやすい3Dアニメーションがついています。 5分間で...