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App Storeでアプリ後押し＃ 1強 __________ オリンピック強ブースター催眠がお手伝いします... INCREASEすべてのMAXリフト 高原を突破する ULTIMATEマインド/ボディ接続を作成する これまで以上に強力になる そして、はるかに多くの！ __________ 「 6週間30ポンドのベンチプレスの増加はこのアプリが大好き！ LOL " - エリック· C. 「私は、このアプリを持ってまで、精神的なリフティングがいかに実現することはありません。私は誰にもお勧めします。 " - スティールF. 「このアプリは、私のベンチプレスに私はそれが！ラウンド2を待つことはできません使用される最初...

このMaxBenchCalculatorを使うと、ベンチプレスにおいてあなたが挙げられる最高重量を推定することが可能です。まず、ベンチプレスを行い、10回以内で限界に達すると判断した重量で何回繰り返せるかを計測します。そして、挙げた重量とその回数をそれぞれ入力します。計算ボタンを押すことで、あなたの１レップ（１回）の推定最高重量（1-Rep-Max）を算出することができます。 この計算に使われる公式は以下の通りです。 1-Rep-Max = 重量 x 回数 x 0.0333 + 重量 MaxBenchCalculatorはベンチプレスのみでなく、スクワットやデッドリフト等の種目でも、同様に用いることが出来...

このアプリは、あなたのベンチプレスの重量の全国ランキングを測定するものです。 ランキングは以下の２種類です。 1.*ベンチプレススコアによるランキング 2.最大挙上重量(Max)によるランキング *ベンチプレススコアとは・・・"自分の体重に対する"ベンチプレスの最大挙上重量を数値化したもの。 基本的にベンチプレスは体重が重い人(体の大きな人)が有利になるため、体重に対してどれほどの重さを挙上できるのかという指標を導入しました。 体の大きな人も小さな人も全国１位を目指せるランキングです。 ぜひ、筋トレ仲間と勝負してみてください！

目指す体をつくりあげるために。あなたの筋力トレーニングをサポートする機能満載の【フィットネスアーカイブ】をダウンロードして、一緒にトレーニングを始めましょう！ 筋肉をつけてマッチョになりたい。ダイエットをし体重や体脂肪率を減らし体を引き締めたい。スポーツのパフォーマンスアップのため筋力や体重を上げたい。 でも、目指す体に向けたトレーニングの管理に困っていませんか？ 「どのようなトレーニングをしたらよいか分からない」 「トレーニングメニューの管理や記録が大変」 「筋力、体重、体脂肪率、除脂肪体重、BMIなどの推移が見えづらい」 「トレーニン...

ベンチプレス・スクワット・デッドリフトのMax重量計算アプリです！ おかげさまで7000ダウンロード突破！ 現在挙上可能な重量と回数を入力すると、計算式に基づいて１回挙上可能な重量が出てきます。 セーブボタンを押すことによって、アプリ内に記録と日付を保存することができ、自分の成長を確認することができます。 [主要機能] ・挙上可能最高重量計算 ・カレンダー機能 ・グラフ機能

◆◇みんなと繋がる◇◆みんなと鍛える◆◇みんなと達成する◇◆ ▼目標グループで励まし合いながら筋トレやダイエット(トレーニング)できる！ ▼体重管理が簡単、前日のデータを引き継いで簡単に3秒以内に入力できる！ ▼魅せるパーソナルデータ！筋トレ(トレーニング)、食事、体重管理データが見やすい ※Guts!は全ての機能を無料でご利用いただけます ◇グループ機能 タイムライン形式で誰でも目標グループに参加(作成)することが可能です。 自分にあった目標に参加し、励まし合いながらトレーニング(筋トレ)しましょう。 ◇見つける機能 目標、ユーザー、トレーニング(筋トレ)、投稿...

Daily Strengthは、ジムでのトレーニングを簡単に記録できる筋トレ記録・メモアプリです。ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフト、各種ダンベル、バーベル、オリンピックエクササイズなどのエクササイズリストから選択して、自分だけのジムトレーニング計画やルーチンを作成可能。筋トレ日記には、ジムでのトレーニング計画も組み込まれているので簡単に始めることができます。ストロングリフト、5x5、マッドカウ、プッシュ・プル・レッグス (PPL)などのトレーニング計画が含まれています。筋トレ日記、筋トレ管理アプリを使えば、あなたの筋トレがかつてないほど簡単...

TotalWorkOutはジムや自宅でトレーニングをされる方を対象としたトレーニング内容の記録をするアプリです。 もうトレーニングノートを持ち歩く必要はありません。 当アプリにデータを蓄積し、データをグラフで確認することができます。 ■当アプリの機能まとめ ・新規トレーニングの記録 ・記録済トレーニングの編集、削除と参照 ・過去データをトレーニング日、身体部位、種目当で検索できます。 ・過去データをグラフ化して、成長の度合いを測れます。今後のモチベーションの向上につなげることができます。 ・ルーチンを作成して、新規トレーニングの記録時にトレーニングメ...

DIYにしたい。これはあなたのためのアプリです！ベンチプレスワークアウトを行う方法を学び、専門家のアドバイスを助ける取得したいだけでなく、毎日のヒントを。 なぜ、このアプリケーションは異なります。 - 直感的な情報を容易かつ迅速に、あなたが体系的にすべての事実を知っているように。 - expertersから毎日のヒントは、あなたの求めることを他の人年を取った有益な助言を持参します。 - チュートリアルビデオ：ステップバイステップガイド、あなたが深い理解と知識を得ることを支援するコーチング。 - 毎日のインスピレーションと励ましを得るために引用します。 ...

このアプリは、トレーニングのモチベーションと直結する要素「カラダの見た目の変化（結果指標）」と「数字の変化（確認指標）」をシンプルに可視化します。 余計な機能をそぎ落とし、「記録と確認」という自己管理に最も重要な、しかし面倒でもあるプロセスをだれでも続けられるように工夫しました。 肉体改造することを目標に掲げ、見事成功したアプリ作者自身の、「こういうアプリあったらな」を表現してみました。あなたの変体観測のお役に立てれば幸いです。 ■工夫した点 ・メモ帳ライクな記録方式で、情報のデータベース管理を実現 ・カラダの変化に気づきやすいビュー...