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ウェイトトレーニングの記録を付けて効果をグラフで測定することが出来るアプリです。約６０種類のトレーニング種目のそれぞれを記録、測定することが出来ます。 トレーニングはマルチセットで記録し、セット数や最大挙上値を期間ごとに測定することが出来ます。 日々行うメニューは登録して簡単に入力することが出来ますので、なるべく手間がかからないようになっています。 記録できるトレーニングはフリーウェイトトレーニング、マシンウェイトトレーニングのみです。 トレーニングの方法や詳細などについては説明はありませんので、正しい方法を見に付けたトレーニング中級...

Gym Dayは、ジムでのトレーニングを簡単に記録できる筋トレ記録・メモアプリです。ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフト、各種ダンベル、バーベル、オリンピックエクササイズなどのエクササイズリストから選択して、自分だけのジムトレーニング計画やルーチンを作成可能。筋トレ日記には、ジムでのトレーニング計画も組み込まれているので簡単に始めることができます。ストロングリフト、5x5、マッドカウ、プッシュ・プル・レッグス (PPL)などのトレーニング計画が含まれています。筋トレ日記、筋トレ管理アプリを使えば、あなたの筋トレがかつてないほど簡単になり...

自宅でのトレーニングで、複数の筋肉群をターゲットにし、筋力を高め、引き締まった筋肉を作りましょう。体重を減らしたい、あるいは体格を維持したいという方は、数週間有酸素運動を控えて、代謝を上げ、引き締まった筋肉を作る、女性のための筋力トレーニングに集中してみましょう。 ウェイトトレーニングが初めての方もご安心ください。4週間にわたる女性のための初心者向け筋力トレーニングは、筋力トレーニングの基礎をしっかりと固め、有酸素運動で鍛えた体を新しい場所にシフトさせるのに役立ちます。私たちの女性特有のトレーニングプログラムは、良いウェイトトレーニ...

欧州ナンバーワンのフィットネスアプリで、いつどこでも、最高のデジタルパーソナルトレーナーと一緒に体を鍛えよう。ジムはもう必要なし。自身のフィットネスレベルに合わせて素早く目標を達成し、パーソナライズされたHIITワークアウトと音声コーチングで健康的な習慣を築こう。減量や筋肉量アップ、フィットネスの改善をこれまでになくシンプルに実現しよう。 なぜFREELETICSか？ • Freeleticsというネーミングは「自由」を意味します。時間や設備、場所、予算、ノウハウに囚われることなく自由に体を鍛えましょう。いつどこでも、自由自在にワークアウトを楽しむ全世界4200...

iボディビルディング・プロプロは、ボディービル、フィットネス、パワーリフティングのトレーニングのためにあらかじめ設定された計画を搭載した、優れた組織化された優秀なアプリケーションです！ ユーザーフレンドリーなインターフェイスは、最も関連性の高い筋肉グループを構成し、アプリケーションの完全データベースを誰もが最大限に利用することができます。より多くの素晴らしい結果を得て、このアプリケーションでどんな場所でもワークアウトしましょう！ iボディビルディング・プロ・プロのアプリをあなたのワークアウトに選ぶと以下を得ることができます： ‐各エク...

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筋力アップのためには、トレーニングの強度を徐々に上げていくことと、継続することが大切です。本アプリは、トレーニングの履歴を記録することで、強度を管理したり、モチベーションを維持したりすることができます。機能としては以下があります。 トレーニングメニューの作成 - ベンチプレス、スクワットなどのウェイトトレーニングはもちろん、自重トレーニングや有酸素運動など、自由に種目を追加して、メニューを作成することができます。 - 前回の履歴を確認しながら記録できるので、トレーニングの強度管理が簡単です。 - セットを追加すると自動で前回の記録、もしくは...

人生の最高のトレーニングを習得し、ジムで一生行き詰まることはありません。SHREDのエリートデジタルトレーニングプラットフォームでワークアウトを強化した世界中の何十万もの人々と一緒になろう。驚くほどのコミュニティでより厳しいトレーニングをし、強くなろう！次はあなたの番です。 何千ものワークアウトから様々なスタイルや時間を選び、いつでもあなたにぴったりなトレーニングセッションを見つけることができます。 + Apple、Apps We Love Right Now (App Storeエディターが厳選）特集 + Goop、Top Digital Trainers, Trainers, Trackers, とGuides for Better Wo...

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WorkoutAIは、効果的な筋肉作りと減量のためのAIパワードワークアウトを提供しています。自宅でのワークアウトとジムトレーニングの両方に対応し、個別にカスタマイズされたフィットネスプランを提供し、筋力トレーニングと自重エクササイズに重点を置いています。私たちのアプリは FitAI 人工知能を使用して、スマートなトレーニング ルーチンを作成します。 WorkoutAIは、自宅での筋肉作りと減量のためのAIパーソナルトレーナーでもあります。男性と女性のためのワークアウトを提供し、シックスパックを作る、バイセップス、トライセップス、肩や他の筋肉を鍛えることができ...