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1日数分がジムでの1時間を置き換えます。 3種類の難易度： どんな人にも合うフィットネス計画。いろんなエクササイズがありますので、退屈することはありません。 トレーニング計画はTabata式です。Tabataは高強度インターバルトレーニング（HIIT）方式を採用しています。 • 20秒間の激しい運動 • 10秒間の休憩 • 上記を繰り返します 特徴： • 減量目的の30日間のトレーニング計画 • 徐々に難易度がアップします • イラスト付きのエクササイズ • 音声フィードバック • カロリー計 • 詳細な履歴 • Apple Healthとのデータ同期 器具は必要ありません。ご自宅でいつでもトレー...

MOTHERアプリで24時間365日体調を自動計測しましょう！ MOTHER Braceletは*世界初、充電不要の活動量計です。MOTHERアプリと連携することで、毎日の体調の変化を確認できます。 *ゼーベック効果を利用した充電不要の活動量計として(2021年7月3日 ESP総研調べ) 【アプリでできること】 ■各種データの確認 心拍数、手首表面の体温、歩数、消費カロリー、睡眠時間、アクティビティを実行した時間が日と月ごとに確認できます。 またヘルスケアと連携することができ、ヘルスケアアプリからもそれらのデータを確認することができます。 ■日々の目標設定 消費カロリー、歩数、睡眠時...

『インターバルタイマー: タバタ & HIIT』は、スポーツ用のカスタマイズ可能なタイマーです。高強度インターバルトレーニングやワークアウトにご使用いただけます。カスタムトレーニングルーチンを簡単に作成できる、無料のスポーツインターバルタイマーアプリです。トレーニングやエクササイズのタイマーとしてお使いください。 このスポーツタイマーは、クロスフィット、フィットネス、ランニングに最適です。スポーツタイマーは、クロスフィット、ジョギング、ボクシング、サーキットトレーニング、呼吸運動、ヨガなどの色々なアクティビティにも役立ちます。このサーキット...

ジムをさぼった罪悪感を感じる必要をなくすためにSworkitを作りました。 ジムに行く時間を作れない忙しい時に最適です… - 仕事での長い一日。 - 旅行の時。 - 寝坊した朝。 - 生まれたばかりの赤ちゃん。 Sworkitは、コストが何分の一の、ポケット内のパーソナルトレーナーです。 どこでも、スケジュールに合わせてできる、ガイド付きのビデオワークアウトを取得。 既にトレーナーをお持ちの場合は、彼らをクビにしないでください！ トレーニングセッションの間に行えるカスタムワークアウトを作成してもらえます。 または、こだわりがある場合や特別なニーズがある...

TomTom Sports アプリでフィットネスをトラッキングして、より健康的な生活に向けてモチベーションを高めることができますTomTom Sports 製品をお持ちでなくても、すべてのアクティビティを 1ヵ所で管理し、歩数やフィットネスの傾向を［毎日のサマリー（Daily Summaries）］で確認し、モチベーションがあがるようなフィードバックを参考にしてより早く目標を達成できます。 TomTom Sports アプリがさらに使いやすく - Apple Health から歩数、燃焼カロリー、アクティブな時間、距離などのデータをインポートして、毎日のアクティビティをトラッキングできます。 - アクティビ...

デバイスに気を取られることなく時間を追跡してください！ 定期的に起動する非常にシンプルで簡単なタイマー。 特徴 -振動、音が出ない場合。 -バックグラウンドで動作します。 -3つのタイマー出力モード：間隔、合計時間、カウントダウン。 -あなたは通知でタイマーをキャンセルまたは一時停止することができます。 -アイコンからクイックスタート。 -柔軟性とミニマリズム。 -キッチンモード。デバイスを振ってタイマーをキャンセルまたは一時停止してください！ ユースケース 以下は、実際のフィードバックに基づく既知の使用例のリストです。 フィットネスと健康： -ス...

Fitness アプリは、あなたのFitnessプロセスをガイドし、ベストなコンディションを目指してワークアウトを楽しめるようにお手伝いします。筋トレとフィットネスがかつてなく簡単に！どんな部分を鍛えたい方にも、説明とビデオの幅広いライブラリからエクササイズを選ぶことで、Fitnessゴールを目指せます。 ワークアウトのバラエティ意欲を維持できる、退屈知らずのワークアウトプログラム。より速くFitnessゴールに達成できる、特別なストレングストレーニングプログラムとHIITワークアウト。 • さまざまな筋肉グループに効果を持つストレングストレーニング。 • 高...

仕事と休息をサポートするシンプルなのに高性能な繰り返しタイマー。 各種機能により設定が簡単： - 持続時間 - 繰り返し1回あたりのタイマーの持続時間を設定できます - 繰り返し回数 - タイマーを繰り返す回数を設定できます 以上の設定を行えば、アプリを開いたままタイマーのカウントダウンを確認することもアプリを閉じて繰り返しが終わるごとに通知を受けることもできます。 特徴 - ホーム画面のウィジェット - 一般的なタイマーオプションによる簡単な入力 - 他の作業を続けることを可能にする通知機能 - 動的コンプリケーション対応のApple Watch®コンパニオンアプリ...

4分でできる総合有酸素運動。いつでも、どこでも、器具は一切不要。 4分間運動は忙しい人たちにピッタリです。日本のオリンピック選手に使用されている摂生方法である人気の田畑プロトコルに基づいています。ハイインテンシティ・インターバルトレーニング（HIIT）は、より短時間でジムに行くのと同等の効果を発揮することを科学的に証明されています。 特徴： + 基本的な4分間運動 + ゴールを達成してやる気を持続 アプリ内課金： + 認定パーソナルトレーナーによる運動の手本を収録したHDビデオ + 効果音と掛け声で運動をガイド + 体重と運動内容を記録可能 クイック4は...

あなたの人生の最高の形で入手。Workout Trainer と形状でゲット！これは、あなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるために素晴らしいトレーニングアプリです。このエクササイズはインターバルトレーニングに基づいて考案されています。クイックワークアウトとフィットネスルーチンエクササイズ。すべての人のためのワークアウト。友達と一緒に、みんなで参加しよう。無料！ フィットネスの目標を達成: • トレーニング・フィットネス • 運動とトレーニング計画-フィットネス • ビギナーサポート • インディビジュアルメニューxx • パーソナルトレーナ • 体の任意の部分...