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最小限の努力で健康になる方法を考えたことがある人は、これ以上考える必要はありません。Vervは、そのためのオールインワンソリューションを開発しました。 4つの構成要素 (身体活動、栄養、睡眠、マインドフルネス) を特徴としており、すべてシンプルさ、有効性、パーソナライゼーションに基づいて定義されています。 健康的なライフスタイルのための豊富なソリューションライブラリからお好みのものを選んでください。 多種多様なフィットネスワークアウト • ダイエットのためのさまざまな在宅運動 • あらゆる気になるところを鍛えられるプログラム • ゴムバンドを使った...

8fitは個々に合ったエクササイズと食生活を提案する、個人向けフィットネストレーナーです。ご自身に合ったエクササイズや食生活を計画しましょう。 • フィットネスのゴールを設定（減量、身体組成、筋肉増加） • カスタマイズ可能なエクササイズプログラムとダイエットプランを開発 • 毎日のおすすめを実行して健康に! フィットネスクラブに行かなくても好結果を出せます。8fitのプランは15～20分間で済み、全てを自宅で行えます。8fitアプリにはカスタマイズ可能で非常に効率の良いエクササイズや栄養のプランがあるので、健康な身体を簡単に作り上げられます。 • 脂肪燃...

自宅で脂肪燃焼と減量ができる女性に最高のダイエットアプリ！シンプルで効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹まわり、太もも、腕の脂肪を燃やします。30日間のプランに沿って、1日数分の運動をするだけで、減量とボディメイクが実現します！ 2～7分の素早いワークアウトとHIITワークアウトで、いつでもどこでも減量と体力維持が実現できます。もう言い訳は無用！ 燃焼したカロリーの追跡と減量の推移はグラフで確認。ジムも器具も不要です。自重のみで全身を引き締め、美しい筋肉を手に入れよう。 4段階の難易度 プロのフィットネスコーチがデザインした4つのレベルで、初...

カロリーを消費して減量ために歩きましょう！第一の目標と難易度を設定し毎日歩いて脂肪を燃焼すると、ストレスとネガティブな感情を取り除くことができます。スマートウォータートラッカーを使うことで十分な水分補給も可能です。ウォーキングアプリで、減量がこれまでになく簡単になりました！ トレーニングプログラム： -ゴールに合わせた毎日のウォーキングプログラム。 -歩くことでストレスを軽減し快眠ができます。 -減量のために特別設計されたインターバルトレーニングのプログラム。 -週5〜7日のワークアウトを含む、すぐに始められる3ヶ月のトレーニングプラン。 -...

メニューの読み上げと電子音でのカウントを行う、シンプルなタイマーです。 HIIT（高強度インターバルトレーニング）やタバタ式トレーニングにお使いください。 ◆フレキシブルなメニュー サンプルメニューも用意していますが、 あなたのレベルや目標に合わせて 自由にメニューの追加・変更を行うことができます。 もちろん、どんなメニューでも読み上げ機能は有効です。 ◆スマートなデザイン シンプルかつ美しい、ニューモーフィズムデザインを採用。 テーマカラーは７色から選べるため、いつでも新鮮な気持ちでワークアウトを行うことができます。 ◆便利なYoutube保存機能 ...

インターバルタイマー / クロスフィットタイマー / タバタタイマー インターバルトレーニング用スペシャルタイマー 以下のモードにセット可能です: - タバタプロトコル - 通常ラウンド - ストップウォッチ - ラウンド数及び時間設定 - サウンドスキーム選択 - バイブレーション - バックグラウンドでのタイマー動作（プレミアム） 多くのトレーニングにはインターバルが含まれる為、このアプリはアスリート及びスポーツ関係の方々にとって必要不可欠なものになります。 自動アップデートと購入設定の管理はiTunesアカウントの設定で変更することができます。 利用規約: htt...

「体重を減らすウォーキング」は減量を目的としてデザインされたプロフェッショナルなインターバル速歩フィットネスプランです。ウォーキングエクササイズと速歩の手法の組み合わせが、効率的な脂肪燃焼と短期間での体重減少を助けます。 このウォーキングアプリは様々なエクササイズの目標やワークアウトレベルに適した3つの難易レベルのウォーキングエクササイズを提供しています。初心者の方でも、プロの方でも、あなたにピッタリのワークアウトを見つけることができます。 このウォーキングアプリは屋外で行うウォーキングエクササイズと室内で行うトレッドミルワークアウ...

ウォーキングをして6週間で健康な体に！ 1. ダイエットのためのプログラムを選択 2. アプリの指示に従って生活 3. スリムな身体を手に入れる WalkFitは簡単に、しかし確実な結果を出すことができるフィットネスプログラムです。 トレーニングプラン - 初心者向けプログラム - ダイエットのためのインターバルトレーニングプログラム - 毎日の目標を設定したウォーキングプログラム 毎日の運動を記録 - 歩数、階段の段数、消費カロリー、歩行距離、運動時間を記録 - ズボンや上着のポケット、財布のなかなど、スマートフォンがどこにあっても正確な計測が可能 モチベーション...

インターネットの最新の大流行！もっといい体形を手に入れるだけではなく、外傷後ストレス障害の意識を高めています。 22 pushup for 22 days challengeを受けよう！ 容易に動画を共有 誰も見ていない森の中で「腕立て伏せ22回」をやっても、それは有効でしょうか? いいえ、無効です。アプリでは、腕立て伏せ中の顔の表情を録画しますので、アップロードや別の友だちへの挑戦が可能です。 モチベーションを持ったまま 腕立て伏せは退屈。励ますコーチがいる腕立て伏せは、すばらしい。腕立て伏せをするたびに何かやる気になることを言ってくれる色々なコーチを解除しましょう...

iPhone + ローラー台 で効率的な自転車トレーニングを実現「LiveTraining」 MINOURA製ローラー台(*1)とセンサー(*2)を組み合わせて使用し、 スピード、ケイデンス、心拍数をモニター、記録します。 室内に居ながらにして、実際のコースを走っているかのように、 楽しみながら自転車トレーニングができます。 ・トレーニングメニューは3種類 1ーコーストレーニング 自分で作成した仮想コースや、本アプリと同じLiveシリーズの「LiveCycling」を 使用している場合は実際に走ったコースをデータで取り込み、シュミレーションすることが できます。 一度走ったコースを次に走る際...