	ダイエット計算 - 痩せる前に自分を知ろう！簡単にBMIと基礎代謝を計測できます。ダイエットの目安に【無料】

ダイエット計算 - 痩せる前に自分を知ろう！簡単にBMIと基礎代謝を計測できます。ダイエットの目安に【無料】

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	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	メディカル
	サイズ	12.0MB
	開発者	kiyoshiapp
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2013-10-15 19:25:00
	評価	現バージョン: (5人) 全バージョン: (6人)
	互換性	iOS 4.3以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

BMIと基礎代謝を簡単に計算できるアプリです。

このアプリは、性別、年齢、身長、体重、身体活動レベルを入力することで
簡単にBMIと基礎代謝を算出できます。

BMIとは、肥満度です。
男性は、21、女性は22が標準です。

基礎代謝とは、あなたが一日生活する上で自然に消費するカロリーのことです。
ですから、このカロリー以上を一日に摂取してしまうと、太ってしまいます。
7200kcalは脂肪1kg分です。720kcalを10日かけて消費すれば、1kg痩せる
計算です。

ダイエットをしているあなた。是非、この計算機を使って今の現状を知り、
ダイエットの第一歩としませんか？

また、ダイエットをしていない方も、簡単にBMIと基礎代謝を知ることができます。

是非、お試しください。

【使い方】
最初の画面の「START」ボタンを押します。
質問に沿って、入力をしてください。
質問の順番は、性別、年齢、身長、体重、身体活動レベル、です。
身体活動レベルは、3段階です。

Low・・・生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合
Normal・・・座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客
　　　　　　等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを
　　　　　　含む場合
High・・・移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇
　　　　　における活発な運動習慣をもっている場合

適当なレベルを選択してください。わからない人は、Normalを選択してください。

【traceabilityについて】
使用履歴を見ることができます。
該当するデータをタップすると、再度結果を表示することができます。

※このアプリの計算結果は、あくまでも目安です。
ダイエットは無理のないように実施しましょう。
健康に自信の無い人は、医療機関の診断をお勧めします。

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