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下半身BIG4
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価格 無料
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ｼﾞｬﾝﾙヘルスケア／フィットネス
サイズ
572.1KB
開発者3.1415926535
順位
ｼﾞｬﾝﾙ別：
---
総合：
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ﾘﾘｰｽ日2013-08-30 16:00:00
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
下半身の大きな筋肉4つを、短時間で効果的に刺激するための動画アプリケーションです。

・ダイエット中の筋トレとして
・筋トレ入門したい人
・日々の運動不足解消に

もも前 = 大腿四頭筋
内もも = 内転筋
お尻　 = 臀筋
もも裏 = ハムストリングス

という下半身の大きな筋肉を狙った筋トレアプリです。


・you tubeの動画と一緒にトレーニングを行ってください。
　慣れてきたら音声だけを聞いて、トレーニングしてもらって結構です。

・24時間ごと・48時間ごと・72時間ごと
　定期的に筋トレするための通知サービスがあります。

・段階的にレベルアップできます。自分のリズムでやっていきましょう。

・informationボタン = i ボタンを教えてもらうと、解説動画が見れます。

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更新日時：2024年12月24日 12時22分
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