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太極養生功 |
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| この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 19.2MB | |||
| 開発者 | Kingpin Apps Studio | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2013-03-17 05:08:48 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 5.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
太極拳為中國武術的著名拳種，與八卦掌和形意拳並稱三大內家拳。太極拳的舒緩動作所燃燒的熱量甚至超過衝浪、接近滑雪。對提高免疫系統方面的功能十分顯著，一直表現發病率降低焦慮、抑鬱、情緒不安整體。 一項試驗研究已發新證據顯示，太極拳及相關氣功有助於減輕糖尿病。
這種柔軟運動可以鬆弛緊張和焦慮的心理。長期練習活動比較慢的太極拳操，對老年人平衡控制，動作靈活性和心肺功能皆有幫助。
★★★太極養生功★★★ 搜羅了六種比較適合長者練習的太極套路，希望能夠透過每日的簡單練習，達到增強免疫力及強身健體之效。
練習前一定要有足夠熱身，要特別注意膝蓋位置姿勢，如有不適請立即停止。
★★★太極養生功★★★
【播放清單】
陳氏太極拳
楊氏太極拳
吳氏太極拳
太極劍
太極扇
太極十三勢
祝大家身壯力健！
* All trademarks and copyrights belong to their respective owners.
*所有的商標和版權屬於它們各自的所有者。
這種柔軟運動可以鬆弛緊張和焦慮的心理。長期練習活動比較慢的太極拳操，對老年人平衡控制，動作靈活性和心肺功能皆有幫助。
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