できる！と強く信じればあなたは９割成功している

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読むだけで成功者の考え方が身につく！
心理学の観点から成功心理を解説！
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「できる」と確信することからすべてが始まる。和田式成功実現の心理学。
大ベストセラー著者・和田秀樹氏が「こころの壁」の乗り越え方を明快に解説！

◆こんな人におすすめ ――――――――――――
・成功したい
・今の状況を打破したい
・心理学に興味がある
・成長したい
・目標を失いがちになっている
・毎日、生活が憂鬱に感じる…
・モチベーションをUPさせたい

【目次】 ――――――――――――
■プロローグ「できる」と確信することからすべてが始まる
「できない」と思ってしまったら、人間、絶対にできない
「できる」と思った人だけが目標のゴールをめざせる
脳には膨大な情報がたっぷりと眠り込んでいる
「できる」と思うことで、脳の〈引き出し力〉が強化される
まず肝心なこと、「できる」と思おうよ！
→ほか全5項目

■第1章「できる」と思ったとき、迷いが消える
わたしたちの「できる」を邪魔する「真犯人」は、これ！
その夢や目標は本当に「高望み」なのだろうか？
差を大きく見せるグラフのマジックに騙されてはいけない
自分を「いいぞ」と思える人が朗らかに厚かましくなれる
「できる」と「できない」の違いは心理的な距離感にある
力はあるのに、なぜ心理的距離感をもってしまうのか？
「できる」と思い続ける人が自分の力を出し切る
「できる」と思うことでプレッシャーが消えていく
「できる」と思い続けることで夢はどんどん輝きを増してゆく
「できる」と思ったときに迷いがすーっと消えていく
→ほか全10項目

■第2章「できる」と思ったときにほんものの勇気が湧いてくる
北京オリンピック男子4×100メートルの「秘密」
「できる」と「できないかも」は、ほんの紙一重の差
「できる」と思う人が周囲を勇気づけてくれる
「できる」と思える人は自分にも人にも優しい
「できる」と思える人は試行錯誤しながら学んでいく
やってみなければわからないからこそ、「できる」と思うことに意味がある
「できる」と思ったときに、高いと思っていた壁が低くなる
「できる」と思ったときに、こころが決まる
「できる」と思う人は空想ではない現実の「道すじ」を考えられる
→ほか全9項目

■第3章「できる」と思い続ければ、「こころの壁」は乗り越えられる
「まず力をつけてから」という考えは無意味
「できない」と思えば視野も思考も狭くなる
無力感にとらわれると「できない」になってしまう
「できる」と思えば失敗もプラスにできる（上野由岐子投手の例）
スポーツの世界は「できる」がわかりやすい
「現実の壁」とは、ほとんどが、じつは「こころの壁」
「こころの壁」は、こう乗り越えればいい
「できる」と思い続ける人が「こころの壁」を乗り越えられる
「いつか―」と考えている人にその日は永遠に来ない！
→ほか全9項目

■第4章「できる！」その道すじをイメージすること
できる道すじを示すリーダーが日本の上昇を引っ張ってきた
できないときにかぎって頭がカチンカチンに固くなっている
→ほか全10項目

■第5章「できる」と励まし合える人間関係が大切
「できない」が当たり前の人間関係のなかにいないか
人は誰でも本当は、「できる」と思いたがっている
→ほか全10項目

■第6章「できる」と思うことに限界をつくってはいけない
「上を見ればキリがない」と考えても幸せにはなれない
ネガティブな考え方に取り込まれては損
→ほか全7項目

■エピローグ「できる」と思うたびにあなたは成長する
「できる」と思うことは腹を決めることだ
「できる」と思い続けることでたくさん学べることがある
→ほか全4項目

【著者情報】
和田秀樹（ワダヒデキ）
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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