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あなたにひとつお願いがあります。 毎日の感情や心のゆらぎを書き留めて記録する「こころカルテ」をつけていただけないでしょうか? 「こころカルテ」であなたにやっていただくことは、 その時に自分が何を感じたかを書く。 ただそれだけです。 日々、生活していると、不安やイライラした感情を感じて心が不安定になることがあります。 自分の感情をため込み過ぎてしまうとストレスに繋がり、どこかで発散しないとそれを引きずり続けてしまいます。 すべて良いことだけがおきる人生や環境はありえません。 人間社会で生きている以上、ネガティブな感情だった場合、素直にそ...

三枝こころの写真集にアラーム機能がついたアプリです。写真の収録枚数は325枚。 画面をダブルタップすることでメニューが表示されます。写真を一覧で見たり、 アラームの設定、スライドショーの設定などが可能ですのでぜひお試しください。 モデル：三枝こころ 所属事務所:SUPERBALL 企画・販売：AppBank カメラマン：兼下昌典 ヘア・メイク：木村芽生 衣装協力：Ray Cassin ロケーション協力：UNICE デザイン・制作：forYou inc.(LCD Clock, MyWebClip) ●主な機能 ・アラーム機能 三枝こころの声で時間をお知らせします。 ・アルバム機能 写真を一覧で見ることができます...

ワールドカップ出場おめでとうございます！！ ますます日本を元気にしてくれる日本代表！ 今後の活躍にも期待したい！ ■ ワールドカップ出場特別記念　１００円　期間限定　書籍定価１，２６０円 ■ 世界で活躍を続ける男 ――― 長友佑都。 ⇒　日本人では、誰も到達しえなかった世界での体験とは！？ ⇒　サクセスストーリーの背景に隠された、成功の秘訣に迫る！ ⇒　挫折を乗り越え成長を続ける男が走ることをやめない理由とは！？ ⇒　どんなに逆境に立たされても挫けない「折れないこころ」の作り方、アプリにて解禁！ ⇒　彼の周辺を取材していく中で見えてきた「日本人」が無...

「こころケア」は、“薬の飲み忘れ防止”や“睡眠日誌”、“セルフチェック”、“通院のお知らせ”などの機能により自己管理をサポートするアプリです。毎日の記録を1か月分のレポートとして印刷したりメールで送ることもできるので、診察時のコミュニケーションにお役立てください。 ＜主な機能＞ ・服薬記録 ・睡眠記録 ・症状のセルフチェック ・おくすりのタイミング／通院日のお知らせ ・記録の振り返り ＜こころケアで出来ること＞ ◆毎日の服薬をサポート ・服薬サポート機能： 服薬するタイミングごとに通知が届き、アプリを起動するとそのタイミングの薬の種類を確認し、お...

名古屋市役所健康増進課より「こころの健康づくり」と相談窓口の検索等ができるアプリがリリースされました。名古屋市いのちの支援広報キャラクター「うさじ」たちと一緒に「こころの健康づくり」をしましょう！ 【主な機能】 ■日記（文と写真）とコンディションの登録 　日記に、日々の気持ちや出来事を文と写真で登録できます。その日の気分・睡眠などの項目ごとの状況も星の数で簡単に登録することができます。 ■うつ病チェック・ストレスチェック 　ご自身のメンタルヘルスやストレスについて、いつでもセルフチェックができます。チェック結果で、現在のこころの健康状況を...

日本における認知療法の第一人者である精神科医 大野裕先生が監修する認知療法体験アプリです。 ※このアプリは治療を目的としたものではありません。 ◆このアプリで体験できる「認知再構成法（コラム法）」とは？ 私たちは、悩んでいるとき、自分の考えに縛られて苦しくなっています。その考えから自由になって、気持ちを軽くする方法が、「コラム（思考記録表）」を使う「認知再構成法（コラム法）」です。 それは、気持ちが動揺したときの一場面（1.状況）をスナップショットのように切り出して、そのときの気持ち（2.気分）と自動思考（3）、その自動思考を裏付ける具体的...

◆ゆううつ・ストレスは捨てられる!★お肌のお手入れをするように、クヨクヨ・イライラ・モヤモヤにさらされたこころのお手入れも毎日してあげましょう! 「今ひとつ毎日が晴れ晴れしない」 「ウツウツしていて、楽しくパワフルに過ごせない」 ……と、気がかりなことを引きずって、重たい気分で毎日を過ごしていませんか? 本アプリでは、あなたの憂うつ気分を、 ・「疲れの憂うつ」 ・「焦りの憂うつ」 ・「不安の憂うつ」 ・「抑圧の憂うつ」 ・「人間関係の憂うつ」 の5種類に分けて、種類別に憂うつ気分を晴らすアドバイスを紹介します。 ストレス社会でしあわせな人生を手に...

ボディケアこころ公式アプリが遂に登場！ ボディケアこころは、ボディケアやフットケアをオールハンド行う事で、心と体のお疲れを癒すリラクゼーションスペース。 親しみやすく、安心して何でも気軽に相談できて信頼できる。 ここに行くと、体だけでなく気持ちもホッとする・・・。 そんな施設になりたいと私たちは思っています。 皆さまの健康維持のお手伝いができるよう、お客様一人ひとりに合わせた施術を行ってまいります。 ボディケアこころ公式アプリではお店からのプッシュ通知での情報配信はもちろんのこと ・アプリ会員様だけの常設クーポン ・毎日アプリを開く...

現代は様々な社会情勢から生きにくい世の中と言われています。「こころチカラ」では、その生きにくい世の中で苦しんでいる方々に対し、皆さんが必ず持っている、こころ (心)のチカラ(力)を信じて、全国に点在する心のプロフェッショナルカウンセラー達が、あなたに寄り添い、一 緒に悩みを解消していくお手伝いをします。 ■主な機能 【カウンセラー紹介】 カウンセラーの多くは、様々な社会経験を積み、公認心理師 などの公的資格を有するほか、子ども問題専門、家族問題専門、海外の方専門など多岐にわたり、どのような ご相談者にも対応可能な体制を整えています。 【カウン...

・ストレス社会といわれる現代では、多忙な日々の中で気づかずに悩みやストレスを抱えてしまいがちです。 ・このアプリでは「こころの体温計」で、気軽にご自分のストレス度・落ち込み度がチェックできます。チェックしたこころの状態は、イラストで表示されますので楽しみながらチェックしてみてください。 ・チェック結果から、悩みを抱えていて相談をしたいと思ったら、おすすめの相談窓口を見てみてください。悩みの種別・お住まいごとに神奈川県内の様々な相談先を検索することができ、相談先にそのまま電話することもできます。 ・相談窓口は地図上に表示することができま...