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学习普拉提 |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 30.2MB | |||
| 開発者 | Zhou Weicheng | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2012-02-16 06:07:07 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 9.0以降が必要です。 iPad 対応。 | |||
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普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。它吸取了东西方文化,兼容了生理与心理的相关研究成果。融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容。它的动作缓慢和清楚,而每个姿势都必须和呼吸相协调,所以Pilates适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。
本app介绍了普拉提的基本训练以及呼吸方法,在掌握了此方法之后介绍了普拉提的一些高级训练方法,使用者可自行安排学习。
----------特点-----------------------------
1 iPad HD图片显示
2 支持图片放大缩小
3 操作使用简便
更新履歴
修复了一个bug
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