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30日で減量 |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 60.1MB | |||
| 開発者 | Axiom Mobile LLC | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2020-05-18 16:00:00 | 評価 |
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| 互換性 | iOS 12.3以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
(104人)
1日数分がジムでの1時間を置き換えます。
3種類の難易度：
どんな人にも合うフィットネス計画。いろんなエクササイズがありますので、退屈することはありません。
トレーニング計画はTabata式です。Tabataは高強度インターバルトレーニング（HIIT）方式を採用しています。
• 20秒間の激しい運動
• 10秒間の休憩
• 上記を繰り返します
特徴：
• 減量目的の30日間のトレーニング計画
• 徐々に難易度がアップします
• イラスト付きのエクササイズ
• 音声フィードバック
• カロリー計
• 詳細な履歴
• Apple Healthとのデータ同期
器具は必要ありません。ご自宅でいつでもトレーニングできます。
更新履歴
Added the link to the Splits app
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トレーニング計画はTabata式です。Tabataは高強度インターバルトレーニング（HIIT）方式を採用しています。
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