30日で減量 |
価格 | 無料 | ダウンロード |
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ジャンル | ヘルスケア/フィットネス | |||
サイズ | 60.5MB | |||
開発者 | Axiom Mobile LLC | |||
順位 |
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リリース日 | 2020-05-18 16:00:00 | 評価 |
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互換性 | iOS 15.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 |
1日数分がジムでの1時間を置き換えます。
3種類の難易度:
どんな人にも合うフィットネス計画。いろんなエクササイズがありますので、退屈することはありません。
トレーニング計画はTabata式です。Tabataは高強度インターバルトレーニング(HIIT)方式を採用しています。
• 20秒間の激しい運動
• 10秒間の休憩
• 上記を繰り返します
特徴:
• 減量目的の30日間のトレーニング計画
• 徐々に難易度がアップします
• イラスト付きのエクササイズ
• 音声フィードバック
• カロリー計
• 詳細な履歴
• Apple Healthとのデータ同期
器具は必要ありません。ご自宅でいつでもトレーニングできます。
更新履歴
Improved workouts
3種類の難易度:
どんな人にも合うフィットネス計画。いろんなエクササイズがありますので、退屈することはありません。
トレーニング計画はTabata式です。Tabataは高強度インターバルトレーニング(HIIT)方式を採用しています。
• 20秒間の激しい運動
• 10秒間の休憩
• 上記を繰り返します
特徴:
• 減量目的の30日間のトレーニング計画
• 徐々に難易度がアップします
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