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タバタ式タイマーPro |
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価格 | 650円 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | スポーツ | |||
サイズ | 26.9MB | |||
| 開発者 | Yudai Fukuda | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2019-08-08 16:00:00 | 評価 |
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| 互換性 | iOS 10.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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(1人)
有料版ではタイマー終了時の全画面広告が非表示になります。
1996年にタバタ式トレーニングの論文が発表されて以来、その理論をもとにした数多くのHIIT(Hight Intensity Interval Training)プログラムが開発されてきました。
本来のタバタ式トレーニングは1ラウンド4分(20秒の高強度のエクササイズ、10秒の休憩、x8回)という内容で、短時間で効果的なトレーニングが可能というメリットがあります。
本アプリはそれを初めとする様々なトレーニングで必要な機能を提供しています。運動時間と休憩時間をセットして、スタートボタンを押すだけですので、複雑な操作が苦手という方もご利用頂けるのではないかなと思います。
更新履歴
エクササイズの時間を1分以上にした際、1分以内にカウントダウンが行われてしまう不具合を修正致しました。
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本来のタバタ式トレーニングは1ラウンド4分(20秒の高強度のエクササイズ、10秒の休憩、x8回)という内容で、短時間で効果的なトレーニングが可能というメリットがあります。
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