 |
ダイエット習慣 |
|---|
| このアプリは現在ストアで閲覧することができません。 | ||||
|
価格 | 無料 | ダウンロード |
|
|---|---|---|---|---|
| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 24.5MB | |||
| 開発者 | takahiro kawakami | |||
| 順位 |
| |||
| ﾘﾘｰｽ日 | 2019-03-06 06:05:24 | 評価 |
|
|
| 互換性 | iOS 12.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
|
||||
(1人)
ダイエット習慣は「ダイエット入門者」や「ダイエットに失敗した人」向けに作られたダイエットの習慣化をサポートするアプリです。
ダイエットとは食事の管理をして摂取カロリーを抑える。
運動や基礎代謝を向上することで消費カロリーを大きくする。
この2軸が基本となります。
ダイエット習慣では「消費カロリー」に重点を置いて、運動を習慣化できるようにサポートします。
ダイエット習慣ですることは２つです。
トレーニングの目標を設定して、毎日完了の記録をとるだけ。
徹底した食事管理、ハードなトレーニング、一気に全て始めようとすると長続きしません。
かと言って「〇〇だけ食べる簡単ダイエット」のようなものもダメです。短期的に痩せることができたとしても基礎代謝は向上していないので、続けられなくなった途端にリバウンドが始まってしまいます。
まずは30日間続けられるようにトレーニングのメニューを設定して、習慣化することを最優先しましょう。
更新履歴
トレーニングの時刻になったら通知が届くようになりました！
ダイエットとは食事の管理をして摂取カロリーを抑える。
運動や基礎代謝を向上することで消費カロリーを大きくする。
この2軸が基本となります。
ダイエット習慣では「消費カロリー」に重点を置いて、運動を習慣化できるようにサポートします。
ダイエット習慣ですることは２つです。
トレーニングの目標を設定して、毎日完了の記録をとるだけ。
徹底した食事管理、ハードなトレーニング、一気に全て始めようとすると長続きしません。
かと言って「〇〇だけ食べる簡単ダイエット」のようなものもダメです。短期的に痩せることができたとしても基礎代謝は向上していないので、続けられなくなった途端にリバウンドが始まってしまいます。
まずは30日間続けられるようにトレーニングのメニューを設定して、習慣化することを最優先しましょう。
更新履歴
トレーニングの時刻になったら通知が届くようになりました！
ブログパーツ第二弾を公開しました！ホームページでアプリの順位・価格・周辺ランキングをご紹介頂けます。
ブログパーツ第2弾！
アプリの周辺ランキングを表示するブログパーツです。価格・順位共に自動で最新情報に更新されるのでアプリの状態チェックにも最適です。
ランキング圏外の場合でも周辺ランキングの代わりに説明文を表示にするので安心です。
サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。ただし、一般公開されているページでご使用頂かないと表示されませんのでご注意ください。
幅200px版
幅320px版
お気に入りのアプリをご紹介頂くためのブログパーツです。アプリの価格や順位表示は毎日自動更新♪
サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。
※配信を停止させていただく可能性もございますので、タグの改変はご遠慮ください。
Now Loading...
「iPhone & iPad アプリランキング」は、最新かつ詳細なアプリ情報をご紹介しているサイトです。
お探しのアプリに出会えるように様々な切り口でページをご用意しております。
「メニュー」よりぜひアプリ探しにお役立て下さい。
Presents by $$308413110 スマホからのアクセスにはQRコードをご活用ください。 →
Now loading...