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プランクワークアウト - 腹筋割る 食事 |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 35.7MB | |||
| 開発者 | RoboBot Studio | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2018-09-02 04:29:18 | 評価 |
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| 互換性 | iOS 9.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
(10人)
お腹まわりのぽっこりが気になっている人、食事制限もいいけれど、簡単に腹筋が鍛えられると評判のエクササイズ「プランク」にチャレンジしてみませんか。
アプリ内で利用可能なプランクは、男性と女性の両方に適しています。 最良の結果を得るには、毎日少なくとも5分間、板張りトレーニングを練習してください。
より高度なレベルでは、プランク 回数ワークアウト用のタイマーをニーズに合わせてカスタマイズできます。
プランクは筋肉や身体の全体的なバランスを構築するのに最適な方法なので、さまざまなタイプの厚板を使用することができます。
更新履歴
bug fixing
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