	ねむり時間計アプリ

ねむり時間計アプリ

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	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	40.8MB
	開発者	OMRON HEALTHCARE Co., Ltd.
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2016-05-25 13:16:07
	評価	現バージョン: (34人) 全バージョン: (34人)
	互換性	iOS 7.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

「寝つき」も「目覚め」も「おやすみ中」も、より良い「ねむり」へナビゲート。
※オムロンねむり時間計 HSL-003T/HSL-004T 対応
　（HSL-002C/HSL-001 には対応していません）

＜アプリの特徴＞

●寝つきがスムーズに！「呼吸トレーニング」
ヨガ・瞑想・呼吸法の第一人者として活躍しているインストラクターの監修により新たに開発したオリジナルメニューです。
選べる３つの呼吸トレーニング
① 完全呼吸法　基本となる呼吸法です。
② ソーハム呼吸法　脳をリラックスさせるための呼吸法です。
③ カウント呼吸法　考え事を落ち着かせ、脳をクルーダウンさせるリラックスをもたらす簡単な方法です。

●好きな音と音楽で「スッキリ目覚め」をサポート！
スッキリ目覚めやすいタイミングでアプリとねむり時間計が連動、スマホで設定した好きな音や音楽で目覚められます。

●寝室環境お部屋の快適度をアプリでチェック！
ねむり時間計が寝つき、おやすみ中、目覚め　の３つのタイミングで「温度・湿度」をセンシング。寝室環境が快適だったかどうかを「温度」「湿度」「快適度」３つのデータでチェックできます。※HSL-004T使用時のみ

●ねむりの「振り返り」ができる！
・1週間の寝つきや起床のリズムがわかります。
・就寝と起床のバラつきをチェックし、あなたのねむりのリズムがわかります。

●ねむりの「タイプ」がわかる！
寝つき、目覚め、睡眠時間　のデータから９つの動物に例えて判定。あなたのねむりの特徴が手軽にわかります。タイプに応じたアドバイスもあります。

●オムロンねむり時間計 HSL-003T/HSL-004Tとは？
・枕元に置くだけで、ねむりの状態を簡単に測定します。
・スッキリ目覚めやすいタイミングで鳴る“スッキリアラーム”　
※アプリ未使用時は本体アラームが鳴ります。
・ねむり時間計で計測したデータはスマートフォンに転送。いつでも簡単にねむりの状態をチェックできます。

＊監修　椎名慶子（しいなよしこ）
ヨーガの哲学や瞑想、マントラ、瞑想を使ったヒーリングテクニック、そして日本発祥の整体法『均整術』を学び、心身の調整法や自分自身の魂が真に喜ぶ生き方を見つける方法、人生を創造する方法を深く理解し実現した経験から、瞑想ヨーガやシータヒーリングを指導。瞑想のためのヨガスタジオ、Uttal yoga&healing school（ウタールヨーガ・ヒーリングスクール）主宰。

更新履歴
このAppはApple Watchアプリのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。

軽微な修正を行いました。