	スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦

スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦

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	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	23.2MB
	開発者	Charles Vanderhoff
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2015-08-20 08:39:14
	評価	現バージョン: (47人) 全バージョン: (47人)
	互換性	iOS 9.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。
2024-07-01　このアプリは現在ストアから情報が取得できません。削除された可能性があります。

脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・アプリを使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？最初は簡単に感じるかもしれませんが、月末に近づくにつれて難易度が少しずつ上がっていきます。筋肉を構築し、脂肪を燃やすモチベーションを維持するために、チャレンジ・アプリを使用してください！

特徴：
- ３０日間スクワット・エクササイズ
- ６種類の難易度レベル - あなたに合ったフィットネス・レベルのチャレンジを見つけます。
- 一ヶ月のスクワット・チャレンジ完了までの途中進歩状況を把握
- 筋肉の回復を可能にする休日を含む。
- それぞれの動きを的確に理解するためのデモ・ビデオ
- 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能

含まれるエクササイズ：

- 空中スクワット
- ジャンプ・スクワット
- 臀部スクワット維持
- 空気椅子（壁に背をつけて座る）
- ゴブレット・スクワット
- デッキ・スクワット
- フォワード・ランジ
- リア・ランジ
- 一本脚（ピストル）スクワット

更新履歴
このAppはApple Watchアプリのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。

- Bug fixes and performance improvements

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