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Carin Pelvic Floor Trainerは骨盤底筋の緩みを改善する7週間の体幹トレーニングプログラムです。このアプリは動作の強弱、水分摂取量を記録し、トレーニング継続の動機付けを行います。毎日の生活の中で手軽にできる骨盤底筋強化に特化したトレーニングは楽しく、短時間で行うことのできるものです。 Carin Pelvic Floor Trainer の３つの目標 1.骨盤底筋を認識する 2.毎日の生活の中で骨盤底筋の引締め、弛緩を行う 3.背筋、体幹、骨盤底筋を強化する カリンプログラム実施中、おしゃれな吸水下着のカリンショーツ着用で漏れの心配はありません。アプリはカリンセンサーがな...

"科学的に証明された方法で男性の健康を向上させましょう。AIに基づいた個別の計画をインストールして入手してください！ 当社のアプリには、男性の健康向上をサポートするためのさまざまな機能があります。また、自分の体についてもっと学ぶことができます。 ケーゲル運動とは何ですか？ ケーゲル運動、または骨盤底筋運動は、骨盤底筋を対象とした身体活動の一形態です。これらの運動は、膀胱、子宮、腸を支える特定の骨盤領域の筋肉を繰り返し収縮させ、緩めることによって行われます。これらの運動を定期的に行うことで、個人は骨盤底筋の総合的な健康を向上させ、勃起不...

Kegel Pro へようこそ。このアプリは、専門家によるガイド付きのケーゲル体操を通じて骨盤底の健康を強化するために男性専用に設計された革新的なアプリです。 膀胱制御の改善、性的健康の強化、または骨盤底全体の強度の向上を目指している場合でも、Kegel Pro はあなたの究極の相棒です。 主な特徴: パーソナライズされたトレーニング プラン: 初心者でも、日常生活の向上を目指している場合でも、個人の健康目標に合わせてカスタマイズされたエクササイズ。 進捗状況の追跡: 詳細なレポートで自分の経過を監視し、骨盤底筋の強度を向上させた成果を祝います。 リマインダー...

*ボイスガイドモードでは、携帯電話の画面を凝視することなくトレーニングすることができます。産後のママも簡単に訓練することができます。 *バックグラウンドモードでは、ヘッドフォンを着用したり振動モードに切り替える限り、公共の場所で秘密訓練を行うことができます。 *UIは簡単に操作できます。アプリを開いて「開始ボタン」を押すと、すぐに日常のトレーニングが開始されます。 *男性と女性に適して、骨盤の筋肉を強化する最も簡単で最も効果的な方法です！ ケーゲル運動は、子宮、膀胱、および腸の筋肉を強化し、尿失禁および他の骨盤底の問題を予防または制御するの...

カリンエクササイズは骨盤底筋のコントロール力を回復させるトレーニングプログラムです。プログラムは7日間でワンセットとなっており、これを3か月間行うものです。このアプリは、あなたの行動、水分摂取量をモニターしつつ、あなたをやる気にさせるトレーニングアプリです。毎日、楽しく短時間で簡単に骨盤底筋の強化ができるエクササイズプログラムです。 カリンエクササイズの効果： １．骨盤底筋を意識する。 ２．日常生活での骨盤底筋の動きをコントロールする。 ３．背筋、体幹、骨盤底筋を強化する。

骨盤底筋トレーニング（ケーゲル体操）をサポートするこのアプリは、「K-Gel CHECKER」を活用して効果的な筋力アップをサポートします。 正しい姿勢や力の入れ方を学び、日々の取り組みを記録。測定結果を通じて成果を確認できるので、モチベーション維持にも役立ちます。 アプリ内のお役立ち情報や測定方法の指示も参考に、継続的なトレーニングで健康的な骨盤底筋を目指しましょう。

楽天シニアとは、心身の健康づくりを応援する楽天の「健康生活応援アプリ」です。 毎日歩くと楽天ポイントが貯まる！シニアの方はもちろん、スマホを持っている方であればどなたでも使えます。 ▼楽天シニアの主な機能 1、毎日の歩数を自動で記録・管理 2、楽しいイベントや講座に参加できる 3、体重・睡眠・血圧・心拍を記録・管理 ▼こんな方にオススメ ・無理のない運動習慣を楽しみながら取り入れたい方 ・心身ともに充実した毎日をよりアクティブに過ごしたい方 ・地域や仲間との交流を気軽にいろいろ楽しみたい方 ・地域活動やコミュニティに参加し人のつながりを作りた...

◆こんな方におすすめ ・エクササイズ動画で痩せたい ・YouTubeのワークアウト動画では満足できない ・体の部位ごとのダイエット動画を探していた ・ジムを解約して自宅エクササイズに力を入れたい ・ヨガ動画で体を伸ばしたりリラックスしたい ・やったことはないけどピラティス動画にチャレンジしたい ・バストアップさせたい ・夏までにウエストを痩せたい ・ワークアウト音楽に乗せて楽しく家トレしたい ◆お客様の声 ・「ワークアウトが無料で見れて、いいねとかで記録をとれるのがとても便利です！動画も音楽がノリノリで楽しかったり、タイマーでインターバルを計測してく...

Mayn - は、男性の健康を気遣う男性のために設計されたデジタル解決策です。1日5分、Maynを使って、男性の健康を改善し、自分自身とあなたのパートナーを幸せな気持ちにしましょう。 特徴1：「ケーゲルトレーニングプラン(コア)」 それは、骨盤底筋(PF)を鍛えることです。PF筋は現在会陰部にあり、男性機能のコントロールに直接関係しています。人間の体の他の筋肉と同じように、PF筋は研修なしでは弱まり、張りをなくしてしまいます。これは、ED (勃起不全)、PE (早漏)、その他の男性疾患につながる可能性があります。 ケーゲルトレーニングプランは、PF筋を鍛えるた...

Arnold Kegelによって開発された骨盤底筋運動は、泌尿生殖器系の問題に苦しむ女性にとって、また前立腺手術後の痔核の予防にとって男性にとって非常に重要です。また、男性がコントロールを改善し、勃起を維持し、早漏を防ぐ方法でもあります。 基本的に、Kegelによって開発されたエクササイズは、筋肉を強化するだけでなく、鼠径部への血流を増加させます。 エクササイズを1つのシンプルで強力なアプリにまとめて、どこにいても問題を解決できるようにしました。 Apple Watchの所有者は、手首から直接ワークアウトを制御できる便利さを高く評価します。 科学的に証明された...