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让“催眠大师-深度睡眠音乐” 来帮您快速入眠，改善睡眠。 -什么是“深度睡眠”? 人体睡眠分四个阶段,其中“深度睡眠”阶段对整个睡眠质量起决定性作用。当人体在进入“深度睡眠”时,体内的各种新陈代谢速度将明显增加,人体免疫机能、受损细胞及神经系统能进行正常修复,并加速脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充。因此,“深度睡眠”的保证对人体有至关重要的作用。 “深度睡眠”的获得将保证青少年健康的成长发育,成年人充沛的精力及办事效率,也是老年人健康长寿的秘诀。 -“深度睡眠音乐”： α脑电波的辅助作用 人脑存在四种类型的脑电波-α波、β波、θ波、δ波,分别决定着人的学习、记忆力、注...

你是否曾经遇到过这样的问题：在工作或学习中经常分心，无法集中精力完成任务？这种情况很常见，但是，有一个简单的方法可以帮助你提高专注力和效率，那就是使用番茄时钟。 番茄时钟是一种时间管理方法，它将工作时间划分为一段段的时间块，每个时间块被称为一个“番茄”，通常为25分钟。在这个时间内，你需要专注完成任务，然后休息5分钟。这种方法可以帮助你避免分心，提高工作效率。 使用番茄时钟的方法非常简单。首先，你需要下载一个番茄时钟应用程序，然后选择一个任务作为目标。接下来，设置一个25分钟的倒计时，并开始专注于你的任务。在这段时间里，你需要避免所有的干扰...

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画画日记，每个人都有一个画家梦 画画日记，是一个为你提供绘画交流的平台，重新定义你对画画的兴趣。 它可以，购买画材，寻找教程...为你的梦想，搭建扎根的地方 你可以，记录画画，寻找大触...在这里找到更多共鸣 【画铺】每一件真正用心的画材，都能为你的青春上色 【画报】画星人自己的故事集，还有定期的画材评测专辑哦 【作品】素描、漫画、涂鸦...你能想象到的作品，大触们都会在这里展示出来 【我的日记】在这里记录你的画画日记，泼洒你的画家梦 【留言板】也许在这里，你会找到更多的同类人 很多时候，我们都在思考：画画日记到底能为用户带来些什么？ ｛热爱绘画｝...

耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病是,往往会在耳廓的一定部位出现局部反应,如压痛、结节、变色、导电性能等。利用这一现象可以作为诊断疾病的参考,或刺激这些反应点(耳穴)来防治疾病。耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区(耳穴)。刺激耳穴,对相应的脏腑有一定的调治作用。刺激耳穴的主要方法有:针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、按摩等。 耳穴分布规律 与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相应的穴位在耳周;与躯干相应的穴位在对耳轮体部;与下肢相应的穴位在对耳轮上,下脚;与腹腔相应的穴位在耳甲艇;与胸腔相应的穴...

系统支持背景、字体大小、字体颜色设置,支持自动打开上一次阅读画面。 本书收录了以下丹道仙学研究资料的简繁体: 第一编 先秦两汉经典 第二编 魏晋六朝经典 第三编 隋唐五代经典 第四编 宋辽金元经典 第五编 明清两代经典 第六编 民国现代文集 第七编 论坛精华文章 第八编 丹道专题研究 第九编 现代功法选录 第十编 丹道流派研究 附编一 道家哲学经典 附编二 仙道人物史传 附编三 佛家修持经典(一) 附编三 佛家修持经典(二) 附编四 医学养生经典 附编五 儒家心性哲学 丹经今解 伍柳仙踪 会心集 傅金铨 刘一明 南怀瑾 原阳子 古书隐楼藏书 周易阐真 大江西派典籍汇编 天乐集 张...

英语学了一辈子，过了许多关，考了好多级，单词背了千千万，可您要说的时候，几个常用字还是别别扭扭，既难听又难懂；几句简单的对话都结结巴巴，说不出来。 我在英语环境生活了近30年，观察到很多人在口语上的艰难。 【问题在哪？】口语对话，没有时间去思索。光会读能写没用！必须要脱口而出，不加思索。This is Mrs. Smith. 简单不？您能脱口而出吗？ 【咋办？】 不要把时间精力浪费在不实用的玩意儿上， 集中精力攻下最常用的两千单词。跟着我唠唠叨叨，直到你能脱口而出，不加思索。 首先，把最常用的 20 个单词发音改正了。您如果之前没在音标上下过苦功夫，您最常...

男性特有の悩み…頭髪、肥満、精力減退 気になりませんか? ★男性限定のアプリです。 ★★メタボ気にかけなきゃ!選手権開催! 8タイプ中、何番目にメタボになりやすい体質かが分かります。また、頭髪、肥満、精力減退の為のタイプ別の改善食がどれか分かっちゃいます。 ☆このアプリでは漢方医学的に男性向けの体質診断を行います。 --- 診断方法: 普段の自分の状態についての質問に答えるだけです。 
全12問ありますが、人によって質問の数は異なります。 ※風邪など普段と体調が異なる時は、体質が変わるので診断を控えてください。 ※1ヶ月程度毎日続けると効果的です。 --------...

现实英语学习的冲突 英语好，和教英语教的好，不一样。 学霸的学习方法，和学渣的学习方法，不一样。 理性的学习方式，和感性的学习方式，不一样。 而现多达数英语学习产品及解决方案，方法论正确，但是给错了产品。 什么是英语学习的好产品 一个好的英语学习产品是很难做的，你需要本身英语就很好，来建立权威性，或者你需要是一位资深的英语学习消费者，懂得用户的需求。同时，要懂教育学，心理学，语言学，来为你的产品和解决方案赋能。你需要有技术与工程，才能让你的APP紧贴用户需求， 你需要目标明确，懂人心，懂移情，懂交互才能把你的理念透过产品表达出来。 你懂技术...