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高血圧が気になる方に朗報！＼6,000DL達成／ 呼吸をするだけで、簡単に血圧を改善できるかもしれない不思議なアプリができました。たった２分の”ゆっくり呼吸”を１日２回続けるだけで、あなたの血圧が改善するかもしれません。 好きな場所で好きなタイミングでこのアプリを使い、血圧改善・脱お薬を目指しましょう！ ◆アメリカ心臓協会(AHA)の論文を参考に制作 アメリカ心臓協会(AHA)によると、本態性高血圧患者が６回/分のゆっくり呼吸を２分間行うと、収縮期圧が約９mmHg、拡張期圧が５mmHg下がることを示した。という発表がありました。（出展「Slow Breathing Improves Ar...

癒される写真 京都 京都在住の写真家 村田 臣矢が 京都に今も残る日本らしい風景を写真に収めました。 特に「和み」「癒し」にテーマを絞った写真です。 季節は「夏」。 観光名所だけでなく、撮影者が自らの足で探した あまり知られていない場所までご覧いただけます。 あなたのまだ知らない京都・日本、思い出の京都・日本。 京都に居ずとも、いつでも、どこにいても写真で見る和の心をお楽しみいただけます。 インテリアとして、あるいはデスクの片隅で、フォトフレームのようにもお使いいただけます。 慌しい日常をひと時忘れ、写真を眺めながら深呼吸してみてください。 都...

这是一款恶搞冒险小游戏。 无厘头风格，让人脑洞大开的陷阱。 这些脑洞大开的陷阱常常会让玩家血压飙升， 所以在这里建议大家在玩的时候没事注意深呼吸。

植物のキャラクターで実験をして、新しい植物に進化させたりおもしろい特徴を調べたりしてみよう。すべての種類を集められるかな？Toca Lab: Plantsで、理科の不思議な世界がより一層おもしろくなります！ Toca Labシリーズの最初のアプリ、Toca Lab: Elementsと同じように、好奇心からすべて始まります。植物を選んだら、ラボ内の5つのステーションを訪れてみよう。 ● 伸びるライト: 植物に光を当てるとどうなるか、観察しよう！日向ぼっこを楽しんで幸せの深呼吸をしている？それとも、もがき苦しんで光から逃れようとしている？光を強くしてみたら、どうなるかな？ ● 水や...

マイクに向かって一息、できるだけ長く吹いてみて下さい。 その結果何かが起こる。 Breath Challengeはたったそれだけのアプリです。 とはいえ深呼吸は健康の秘訣。 ヨガでも禅でも呼吸法はとても大切な要素です。 そんなあなたの吐息を使って少し遊んでみませんか？ ゲームモードは3種類。 ●ティッシュペーパー飛ばし 　一息が長ければ長いほど、ティッシュペーパーが遠くに飛びます。 ●ページめくり 　一息が長ければ長いほど、本のページが多くめくれます。 ●吹き矢 　iPhoneを傾けて的を狙い、息を吹きかけて矢を発射！ ぜひお楽しみください！ Youtubeのエクスラントの...

たった2分寝るだけでできる今話題の簡単ダイエット方”おなか枕ダイエット”みなさんご存知ですか。 このアプリは、おなか枕ダイェットのやり方を便利なカウント機能付きで紹介します 祝！シリーズ累計8万ダウンロード突破！ 世界中でiPhone片手に8万人以上がおなか枕ダイエットを実践しています。 大好評につき女性向けiPhone活用サイトWomanApps(ウーマンアプス）様など多数のWebサイトにてご紹介頂いております。 最短2分寝るだけ超簡単おなか枕ダイエットのアプリの内容がYouTubeでご覧いただけるようになりました。 YouTube内で”最短2分”で検索するとヒットします。 http:...

☆ このアプリについて 赤ちゃんが5ヶ月をすぎると、そろそろ離乳食開始の時期。 はじめてのママはハラハラドキドキ!? ベテランママはエッヘン余裕!? でも、ママがいくら気合いが入っていても、がんばっても、 赤ちゃんは思うように食べてくれなかったり、やっと食べたと思ったらはきだしちゃったり、うまくいかないときもあるでしょう。 離乳食から始まる「食事」は、これから毎日続くこと。 一生懸命も大切だけど、ときには大きく深呼吸の余裕も忘れないで欲しい。 ママのペースも大切に、赤ちゃんの意思も尊重しつつ、ゆっくりと時間をかけて、 これから赤ちゃんの長い人生に...

塗り絵はストレス発散と気持ちを落ち着かせるのにとても良い方法です。今回のアップデートでは初めてこの塗り絵のリラックス効果をApple Watchから体感することができるようになります。Coloring WatchはApple Watch上で完全な塗り絵体験を提供します。更に塗り絵を通したマインドフルネス体験をお届けします。 （動作にはwatchOS 8以降のApple Watchが必要です） Apple Watch上で塗り絵 -Digital Crownを使ったスムーズな色調整 -100色から選択 -画像の位置をスクリーンタップで選択。スクリーン右半分をタップで次の部分を選択。左半分をタップで前の部分を選択。 -進捗は...

般若心経の文字を「指でなぞる」だけで手軽に写経できるアプリです。 心を清め、願い込めて写経してみましょう。 ●このアプリについて このアプリは、東日本大震災で亡くなった精霊のために、花を手向ける気持を込めて写経し、ネットで祈りを届けることができるように考えました。 身近で亡くなった方の為に、また自分のことや誰かの幸せを願うために写経するのもよいでしょう。 お経の功徳によって心が静まり清められ、目に見えない絆や、縁の世界を感じることができると思います。 実際に紙に写経をして納める”納経”にはなりませんが、願意（願いや想い）を届けることがで...

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ カワシマルコフって呼んでいいかな？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　　　合コン開始直後。 うわ〜〜右端の子、すんごくかわいい！ 　　　　　　目配せする男性陣。 そう、合コンはチームワークだ。 打ち合わせ通り、自己紹介からのスタート。 　　　ただ、今回はいつもとは違う。 　　　　　秘密兵器があるのだ。 幹事はポケットからiPhoneを取り出した。 　「それじゃ、キミはカワシマルコフね！」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ はい、営業部配属のカワシマルコフくんです！ 　　　...