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あなたはそれがその最大限にあなたの体の機能を助けるために来るとき、正しい呼吸パターンが非常に重要であることを知っていますか？はい、正しい深い呼吸の練習なしで、あなたはあなたの気分、睡眠と食習慣を台無しにすることができます！呼吸の技術は、あなたが深呼吸の練習アプリを必要とする理由...これがあると思うかもしれないものよりも重要です！ 深い呼吸法横隔膜やプラナヤマ、ヨガの呼吸法を学ぶための最良のアプリです。その中に4肺演習、独自のタイマー、アニメーション、説明および比でそれぞれ1に含まれるもの： - 正常な呼吸（4秒間息を吐き出す、4秒間の吸入...

このアプリ”Worry Watch“は、認知科学の基礎の上に構築されており、あなたの不安をマネジメントするのに役立ちます。 ガイド付きの不安に対する対処法 ガイド付きのムードチェックイン ガイド付きの不安のジャーナリング（紙に書き出す） ガイド付きの陽性強化法 ガイド付きの不安にたいする対処法 深呼吸：体を落ち着かせてリズムよく深呼吸をする。 グラウンディング：5-4-3-2-1テクニックを用いた感覚にフォーカスして、この瞬間を感じることを実践する。 イメージする：心地よい場所をイメージして深く呼吸する。 マインドフルネス瞑想：心を無にして、呼吸に集中する。 ...

***このアプリの新しい改良版を考えてみましょう"Universal Breathing - Pranyama Free"あなたは網膜ディスプレイ付きのiPad 2/iPad/iPhone 4/ iPod Touchを持っている場合!*** プラナヤマ ~健康をもたらす呼吸法~ ストレスが溜まっていますか?あなたの生活のバランスを取り、日々のストレスや緊張をほぐす方法をを経験してみませんか。Pranayamaの簡単でわかりやすい深呼吸方法のガイドは、ヨガの原理をもとにした進行性のコースが特徴で、あなたのバランスを保ちストレスを解消するのをお手伝いしてくれます。落ち着いた音楽が流れる中、Pranayamaによる呼吸法を学び古代の...

Breathableを使用すると、深呼吸のエクササイズ、周囲の音、個人的な日記でリラックスする時間を見つけることができます。 Breathableは、iPhone、Apple Watch、iPad、Mac、AppleTVでの深呼吸の練習をガイドします。 通気性は、最大8つの異なる呼吸法を備えており、それぞれがさまざまな種類のストレス、不安、倦怠感、うつ病を対象とするように設計されています。 Breathableには最大16の異なるサウンドを備えたさまざまなアンビエントサウンドもあります。 Breathableには個人の日記が組み込まれているので、1日を通して毎日のイベントを記録できます。ジャーナルには感情ロ...

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***最終日のみ50% off!*** 肺活量をテストするためにデザインされたアプリです。肺活量は人間の呼吸に深く関係しています。めまいや気分が悪いときがありますか？あまり集中できませんか？忘れやすい問題がありますか？もしかするとすべては呼吸と関係しているかもしれません。私たちのアプリをダウンロードして肺活量を確認してみてください！あなたの生活で大きく深呼吸してみてください。 深呼吸をして、iPhone/iPadのマイクに向けでゆっくり息を吹いてください。気流の連続を確認して、風車が回転を参照し続けて、一時停止することはできません。あなたの吹いた合計時間に基...

舒中胜。生于上世纪六十年代。当过老师、兼职律师，做过记者、编辑、制片人。现任《浙江经视》新闻部主任。高级记者。2009年起兼任新闻评论节目《新闻深呼吸》评论员。 操一口江浙普通话，舒中胜每天以机关枪速度在电视上“自说自话”30分钟，同时还在多家广播电台“口水”新闻。2010年，《新闻深呼吸》荣获浙江省广播电视新闻奖一等奖。在新锐杂志《新周刊》的“2010年中国电视榜”榜单中，《新闻深呼吸》获“年度最佳时评节目”提名；字不正腔不圆的舒中胜获“最佳时评节目主持人”提名。《新周刊》主笔肖锋说，舒中胜是浙江的白岩松。 2013年，《新闻深呼吸》进入第五个年头，越来...

このツールは、深呼吸によって心を落ち着けるための支援ツールです。 このツールはあなたに息を吸う・止める・吐くのタイミングをわかりやすく表示します。 ヨガの呼吸法の入門として使ってみたり、健康促進とダイエット効果を期待して使ってみてください。 曜日変わりのパワーストーンはあなたの生活に光をもたらしてくれるかもしれません。 日々15分の腹式深呼吸はストレスを解消し、高血圧を下げ、新陳代謝を向上させるといわれています。

イロ呼吸ヨガは息を吸い終わった時、吐き切った時に「ポーズの時間」を設定できます。元となったアプリ「イロ呼吸」の派生バージョンです。 無料版では広告が表示されますが、有料版で使える全ての機能がご利用いただけます。 ストレスがかかった時に３〜５分ほど使うと非常に気持ちが楽になりますが、強いストレスがかかっている時には広告は呼吸への集中の妨げになりますので、 ・有料版のお試しとして ・広告を楽しみながら深呼吸する そういった時にご利用いただければと思います。 広告のないモデルをご希望の場合は有料版イロ呼吸をお求めください。 --------------...