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[ ブック ]
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◆エッ!?「慣れ」が脳を錆び付かせる・・・◆
最近、何か特定のテーマを決め
30分以上考え続けたりしてますか?
日々の生活の中で楽しみながら、すぐに試せる「脳を若返らせる92の脳トレメニュー」を、脳の仕組みと一緒にご紹介。
脳に汗を掻かせると新しいアイデアが湧いてくる!
------------■目次■------------
■はじめに
プロローグ――脳はなぜ若返るのか
■第1章 「書くこと」で脳を鍛錬する
・書くと、なぜ脳の機能が上がるのか
◎「行きたい場所リ...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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By using the intermittent fasting tracker, you can experience numerous benefits — stop unhealthy snacking and trying fad diets, build healthy nutrition habits, improve metabolism, and so much more. You can achieve your weight loss goals without diets, calorie counting, and intense exercise.
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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[ エンターテインメント ]
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「シアター・テレビジョン」(スカパー!Ch.262/ピラニアTV)の番組を視聴できるiPhoneアプリです。
※スカパー!の受信契約や受信機器がなくても視聴できます。
シアター・テレビジョンでは、政治・ニュース・文化・教養・アートなど、マスコミではなかなか取り上げられない、各界のエキスパートたちによる貴重な発言や提言、知性や感性を揺さぶるテーマを題材に番組を配信しています。
[主な番組]
武田邦彦『現代のコペルニクス』、中曽根康弘『定点観測』、安倍晋三&黒岩祐治『晋ちゃん&黒ちゃんのシンクロナイストーク』、高山正之『異見自在』、討論番組 『そのまま言うよ!や...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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Cover all the stages of fasting, weight loss, and keep track of water intake with the Fasting App for iPhone. Try intermittent fasting and reshape your lifestyle towards a better and healthier body and mind. Harness the power of intermittent fasting and manage your weight easily and effectively.
Flexible TRF (Time-Restricted Feeding) plans complement everyone - from beginner to advanced level intermittent fasting users. You can also track your water intake and thus maintain your targeted water level. Use this fasting app and build...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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- Weight monitoring
- Notifications about start/end of fasting and food window
- Detailed analytics
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