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膳食养生App分类介绍了膳食养生，顺时养生，养生食谱营养保健等内容。从专业知识入手,让您全面的了解最新的养生保健信息。 传统饮食养生学，是指在传统医学理论的指导下，研究食物的性质，利用饮食来达到营养机体、保持或促进健康，防治疾病的一门学科。笔者国最早的中医经典著作《黄帝内经》中指出：人体需要“以五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，意思是说饮食品种要多样化，谷果肉菜要相互搭配，这样才能使得饮食营养成分均衡。传统饮食养生学非凡强调天人相应、调补阴阳和审因用膳的观点，这在营养保健学方面独具特色。 　　 天人相应 ...

♠今天不养生，明天就养病！ ♠那些保健养生中的误区，您中招了吗？ ♠专业为您讲解养生知识，让你更加了解自己的身体 ♠年轻人更需要养生！不然一大拨亚健康就会向你靠近… … 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。我们为您揭示生活中常见的保健养生误区，旨在让您了解生活中不科学不健康的养生保健方法，认识保健养生误区，从而避开这些误区进行更好的保健养生。 养生的分类： 春季养生 春分天气状态不稳定,早晚气温偏...

介绍一些美容减肥的方法和知识 25岁的女人怎么保养自己 一分钟瘦腿操——肌肉型粗腿效果好 什么茶补血 健康减肥法 减肥天书-写这个的人从172减到了84 去痘六大方法 夏季养生皮肤好 夏季山楂减肥排毒7法 夏日3套给力瘦腿操_大腿小腿一起瘦 夏日五大排毒食方 女人补血必知 女性九项注意 女性清火养生护肤饮食诀窍 女性自我观察是否肾虚 护肤食谱 日常美容妙法十则 美容 樱桃养出红润气色 瘦腿精华篇_如何减肌肉型小腿大腿 瘦身的最快秘籍 皮肤晒红的急救方法 美容 穴位按摩减肥法 纤体又纤容 美容小知识 蒸气浴健身法 瘦腿精华篇_如何减肌肉型小腿大腿

广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。 按照凉茶的不同功效，凉茶可分: 一、清热解毒茶　 主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。 二、解感茶　 主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。此茶四季都适饮。 三、清热润燥茶　 特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等。 四、清热化...

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