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10分間瞑想でストレスフリーに！究極のリラックスサウンド搭載の瞑想専用タイマーを使い、不安・不眠・ストレスの悩みを解消しませんか？ このアプリは「すごい効果」と世界中で注目されるマインドフルネス瞑想をサポートする無料の瞑想アプリです！月額課金などもないため、安心してお使いになれます！ 不安・不眠・ストレスの悩みを手放し、ラクに生きたい方にオススメ！瞑想のやり方から、瞑想習慣を身に付けるための機能も充実！ 忙しいあなたには、リラックスする習慣が必要です！ ◆◇マインドフルネス瞑想とは？ 呼吸や感覚に意識を向けるだけの瞑想法。 特別な場所や...

あなたは大丈夫！？ 改善すればさらに人生お得に生きていける！（知らなければこのまま損、、、） ● お金・出世　⇒　ダメなレッテル、自己管理能力が低い人の将来は厳しい ● 信用・自信　⇒　約束を守れない人、上司との会話ではいつも遅刻話し ● 時間・仕事　⇒　自分だけではなく関わる人の時間をロス、期日を守れない 遅刻は病気！？　たかが遅刻！　されど遅刻！！ 遅刻で損することとは！？ 遅刻がいけないことだと、わかってはいるけどついついやってしまう。 そんな遅刻をしない為の『遅刻病』の対策と傾向を紹介しよう。 誰でも、直せる遅刻の改善方法とは！？ 今...

シンプルで美しいホワイトノイズ。 泣いている赤ちゃんを慰めたり、リラックスしたり、耳鳴りを和らげたり、不眠症を治したり、深い眠りにつく場合に最適です。 次のようなリラックスできる睡眠音からお選びいただけます。 エアコン ビーチ 鳥 猛吹雪 ブルーノイズ ブラウニアンノイズ キャンプファイヤー 猫のゴロゴロ 衣類乾燥機 コオロギ 滴下タップ ファン 雪の中の足音 森 カエル グレイノイズ 雹 ヘアドライヤー ハイウェイドライブ 密林 芝生のスプリンクラー ブラウンノイズの変調 フクロウ ピンクノイズ 飛行機 雨 レストラン 川 地震波 シャワー シンギングボウル ...

Sleep Theoryは、不眠症の苦痛を解消するのに気配りされた、健康的な睡眠アプリケーションです。実用的な睡眠計画を科学的にカスタマイズすることで、就寝前準備を標準化し、就寝前の重要な睡眠時間を最大限に活用、プロによる睡眠補助音楽、ASMR、4-7-8呼吸トレーニング法、ヨガトレーニング、就寝時のマッサージ動作などの方法を採用することで、素早く眠り、不眠による転びや寝返りの繰り返し、つらい頭痛、非常に疲れていて眠いがなかなか眠ることができないイライラを取り除き、健康的な睡眠習慣を養い、昼間の仕事の学習効率を高め、体全体を元気に輝かせ、元気にリフレッ...

いつでも手軽に手足のマッサージで健康に！ 自動お任せコースでお悩み解決！ 【ここに注目！】 ①リラックスミュージック付きのマッサージコース 画面を触る事無く効能に応じたツボが出てくるので 自宅でツボリラクゼーションがお手軽に出来ちゃいます。 ②体の中からもキレイ、健康に！ 最近話題のグリーンスムージーレシピが20点あります。 ◆こんな方にオススメ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・疲れが取れない ・最近ストレスがたまっている ・カラダに軽い不調を感じる ・マッサージやリラクゼーションに興味がある ◆内容一覧＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...

***** “休むべき時は休むには時間がない時こそだ” Sydney J. Harrisが言ったこの言葉から、私たちがヒントを頂き、「自然の音」というアプリを作り出したのだ。このアプリは世界で一番人をリラックスさせる光景をもたらすだけでなく、貴方の心を十分に引き付けるプロなＣＤバイノーラルサウンドと超解像度な自然風景映像も備わる。 私たちは世界を隅々まで歩き回り、印象深い１４部のドキュメンタリービデオを作成した。オーストラリアの広々とした内陸からカナダの岩石地域にわたり、私たちの足跡も残っている。私たちは、夜になった時、野外でキャンプしたり、お腹がすいた...

「こころケア」は、“薬の飲み忘れ防止”や“睡眠日誌”、“セルフチェック”、“通院のお知らせ”などの機能により自己管理をサポートするアプリです。毎日の記録を1か月分のレポートとして印刷したりメールで送ることもできるので、診察時のコミュニケーションにお役立てください。 ＜主な機能＞ ・服薬記録 ・睡眠記録 ・症状のセルフチェック ・おくすりのタイミング／通院日のお知らせ ・記録の振り返り ＜こころケアで出来ること＞ ◆毎日の服薬をサポート ・服薬サポート機能： 服薬するタイミングごとに通知が届き、アプリを起動するとそのタイミングの薬の種類を確認し、お...

2013年7月末まで、キャンペーン価格85円 最近、「短眠」(短時間睡眠)がちょっとしたブームです。睡眠時間を短くすれば1日を有効に使えるし、ひいては人生を有効に使うことができる…という趣旨のようです。確かに「限られた時間を有効に使う」という観点で見れば短時間睡眠にはメリットがあります。しかし、実際に短時間睡眠を実行するとなると、そこには大きなリスクもあります。無理して睡眠時間を減らせば、身体機能に異常をきたしたり、場合によっては生命に関わることもあります。 睡眠不足の本当の恐ろしさは、あまり知られていません。「睡眠」は単に体を休息させるため...

誰だってネガティブになるときもある！ ポジティブ、ポジティブと言っている人こそ危険な可能性！！ ―――■　ポジティブ心理学はこんな人におすすめ　■――― ● うつ、不眠、不安、依存症…心の悩みを抱えている人 ● 朝から仕事に行くのがつらい、、、。　どうしたものか、、、。 ● 自分は幸福な人生を歩んでいないと感じている人 ● 精神科、心療内科に行けなくて悩んでいる人 ● 精神科、心療内科の薬物治療に抵抗がある人 ● 心の悩みを抱えている親族、恋人、友人がいるが、効果的なアドバイスができない人 ２０１３年も、ポジティブ　⇒　笑顔　⇒　成功　でいこう！ ■ 今年はポジ...

優しい光を感じながら、ぐっすり眠りませんか？Calm Essence は優しい光を出力するアプリです。 デバイスの光を直接調整するタイプの睡眠アプリなので、iPhone、iPadから出る光を天井や壁に当てて、優しい光を味わうことができます。 照明学会・色彩心理学の文献にもとづき、色や明度に関して照明学会・色彩心理学の観点から機能を作りこみました。 リラックスしたいときに、ムードライトとしての活用から寝る前の不眠解消まで、幅広く活用できるアプリです。 ● 画面の明るさもフワッと変わります ● ２色を指定して光の変化を指定 ● 好きな加減の光を作れます ● 約800種類の多...