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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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HMBとは「ロイシン」からできる代謝物質
ロイシンはHMBにしなければ、効果を発揮できません。
しかも・・・
一日に必要なHMB(3g)を摂取するには、なんと…
60gものロイシンが必要!
これをプロテインに換算すると…
なんと約20杯分!
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