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自宅で簡単！ロコモ予防！！ ～1日5分間の運動で健康寿命を延伸～ 「レコードブック」アプリとは… 全国で100店舗以上展開する、運動に特化したリハビリ型デイサービス「レコードブック」にて実際に行われている“運動プログラム”を、自宅にいながら簡単に出来る“1日5分間のエクササイズ”にカスタマイズしたヘルスアップアプリです。 「運動頻度」や「症状」チェックなど、身体の気になることに関して回答することで、最適な運動プログラムを自動的にレコメンドし、運動器の障害や衰えによって将来の介護リスクが高まる「ロコモティブシンドローム」の予防や、健康寿命の延伸を助...