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29件が見つかりました。3ページ中3ページ目を表示しています。
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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お手元の iPhone で利用できる、きれいで使いやすいインターバルタイマーで、プレイリストと同じように機能します。
エレガント、強靭、正確。
タイマーリストは次のような場面で利用できます。すなわち、ヨガ、インターバルトレーニング、ランニング、タバタ式トレーニング、HIIT(高強度インターバルトレーニング)、クッキング、瞑想、模擬試験、夢の実現
トータルコントロール
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- タイマーが時を刻んでいる間も、タイマーリストのナビゲートや編集、やり取りが可能です。
- 複数のタイマーリストを同時に使用できます。 クッキ...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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"食前たった「20秒」運動するだけで脂肪が燃えまくると判明"
"20秒の高強度運動と10秒の休憩を8セット(合計4分)を週3日のペースで続けると、最大酸素摂取量(有酸素能力)最大酸素借(無酸素能力)を短期間で強化できる"
20秒、休息10秒をワンセットとし、それを8回繰り返します。
このとてもシンプルなトレーニング方法はタバタ式トレーニングとして知られています。
元々はスピードスケート選手の心肺機能の向上のために考えたそうだが、今では多くのジムトレーナーも採用しています。
”20秒運動”アプリを使うこと
短い時間で有酸素運動と無酸素運動の効果を同時に得る、
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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とても簡単に使える,美しいインターバルトレーニングタイマー。
• ドラッグして運動/休憩時間,回数などを選択。
• スタート!
とてもシンプルで簡単。インターバル,HIIT,タバタ式トレーニングに最適です。休憩時間,運動時間,回数を設定できます。
とても使いやすく,非常に素早くスタートできるようデザインされたタイマーアプリです。
ステップ1: バーを上下にドラッグして運動時間と休憩時間を指定
ステップ2: プレイをタップ
機能:
+ 音声および視覚的なヒントで運動時間,休憩時間,運動の中間点をお知らせします!
+ バックグラウンドミュージック (Spotify,SoundCloud,iT...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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Best Interval Timerはシンプルですが強力なトレーニング アプリです。デフォルトのルーチンとカスタマイズしたルーチンを組み合わせることで、ワークアウトやフィットネスに役立ちます。
このアプリはあなたのパーソナルコーチのようなものです。ボクシング、総合格闘技、ジョギング、ランニング、タバタ式トレーニング、水泳、腕立て伏せ、腹筋運動、ヨガ、サイクリング、エクササイズ、ストレッチ、サーキットトレーニング、トレーニングなどをしているときに、何もせずにトレーニングに集中するだけです。 時間を気にせずに、Best Interval Timerを使えば完璧に仕上げるこ...
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