Power and Endurance Training

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価格 無料
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
59.0MB
開発者Alper Gonen
順位
ジャンル別:
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総合:
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リリース日2015-03-04 14:27:38
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 7.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
自重エクササイズ(腕立て伏せ、腹筋、懸垂およびスクワット)で構成されるPower & Endurance Trainingは、特別な器具を必要としないため、どこでも行えます。 本トレーニングプログラムは、回数を極限レベルまで増加させ(腕立て伏せ連続100回、腹筋連続200回、懸垂連続20回、スクワット連続200回)、信じられないほどの爆発的なパワーと持久力が得られます。 速筋線維が鍛えられるので瞬発力も向上しますが、本プログラムの目的は、あくまで「パワー」と「持久力」です。 本プログラム終了後は、邪魔にならない無駄のない筋肉がつき、信じられないほどの体型になります。 6週間指示に従うだけですから、あきらめずに楽しんでください!

更新履歴
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64-bit
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更新日時:2024年11月23日 09時11分
 
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