フィットチャレンジステップ

それは速く、運動の他のほとんどの形態よりも体脂肪を燃焼ので、ステップエアロビクスは、効果的なトレーニングです。それはあなたの体のすべての部分がトーンと成形される全身のワークアウトです。あなたの上部の筋肉だけでなく、下半身は素晴らしいワークアウトを取得します。あなたはこの素晴らしいワークアウトで45minuteセッションで500カロリーを燃やすことができる。
 
インストラクターはあなたのためにそれが楽しい方法のあらゆるステップを作り、あなたがミックスして、あなたの動きを一致させても、あなた自身のルーチンを補うためにあなたの自信を構築し始めるように、すべての動きが分解され、繰り返されている。

すべてのステップエアロビクスの楽しさと、これらすべての華麗なステップとルーチンを完成から来る刺激的な内なるパワーを体験してください。

認定パーソナルトレーナーによって実証され、これらの実績のある演習は、全く時間がないの形状にあなたをむちします。ステップとルーチンを使用すると、簡単に一緒に従うと、各エクササイズを理解することができます。

また、このシリーズで利用可能な、次のとおりです。
*エアロビックダンスの挑戦
*チアダンスフィットネス
*ボリウッドダンスフィットネス
*サルサダンスフィットネス
*ストリートダンスフィットネス