咏春拳

二十世纪六七十年代，伴随着功夫明星李小龙的系列功夫电影，咏春拳也随之在极短时间成为全世界最为关注的中国功夫之一，迅速掀起了习练中国功夫的热潮。二零零八到二零零九年，随着电影《叶问》以及电视剧《李小龙传奇》的热播，咏春拳术在世界各地受到了更多武术爱好者的追捧。目前，世界许多国家的军警部队都把咏春拳列为他们的必修科目，因为咏春拳能把毫无武术基础的练习者在极短时间内训练成格斗高手。其“实际的打斗”技术，就肯定了咏春拳极为显著的格斗技术特点。

咏春拳是一种集内外家拳法精华于一身的拳术，具有非常突出的特点：它立足于实战，招式简练、灵活，短桥窄马，擅发短、寸劲，能够做到以弱胜强。

咏春拳归属于中国武术的南拳体系，为南拳各流派中实用性、技击性较强的拳法之一。据传咏春拳从一套女儿家的自卫术发展为实战技击，早年流行于广东、福建等地，如今已经发展到世界各个角落。虽说“天下功夫出少林”，但在国际武坛无处不“咏春”，全球数以千计的咏春拳场馆，培育出数以千万计的咏春拳爱好者。

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1 蜚声四海的咏春拳
2 咏春拳习练要诀
3 咏春拳拳理
4 咏春拳之六大原则
5 肾气归元 以功助拳
6 巧攻妙防 以短制长
7 基本功•钳阳马
8 基本功•甩腰
9 基本功•十字手
10 基本功•三星拳
11 基本功•短桥寸劲
12 中线原理、连消带打
13 以短搏长、以快制慢
14 借势顺势、以巧胜拙
15 反擒拿
16 开式
17 散式第一式 偏拳
18 散式第二式 独龙拳+第三式 箭拳
19 散式第四式 内摊
20 散式第五式 外摊
21 散式第六式 内搭
22 散式第七式 外搭
23 散式第八式 捺内帘
24 散式第九式 捺外帘
25 散式第十式 三品掌
26 散式第十一式 扑翼掌
27 散式第十二式 白鹤沉湖
28 木人桩
29 藤圈手
30 拧筷子
31 经典套路•小念头
32 经典套路•寻桥
33 经典套路•标指

更新履歴
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