Keto Calculator - Keto Buddy

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価格 無料
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
40.9MB
開発者Compumaster Ltd
順位
ジャンル別:
---
総合:
---
リリース日2019-04-11 10:56:07
評価
現バージョン:
星4.33333 (12人)
全バージョン:
星4.33333 (12人)
互換性iOS 11.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
Keto Calculator is designed to help you determine your ideal food intake (macronutrients) for the ketogenic diet as well as other types of low-carbs diets.

Keto Calculator is based on KetoDiet Buddy (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy), an open source keto calculator (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) for low-carb diets.


Keto Calculator is - and will always be - free. You can help us by leaving a review.

Free means:

- no subscriptions
- no adds
- no sign-ups
- complete user privacy


What is the Ketogenic Diet?
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Ketogenic diet is high in fat, adequate in protein and low in carbohydrates. Generally, the macronutrient ratio varies within the following ranges:

60-75% of calories from fat (or even more),
15-30% of calories from protein, and
5-10% of calories from carbs.

The exact amount of fat and protein is a matter of individual goals, needs and activity levels. Typically, most people on ketogenic diets don't consume over 5% of calories from carbohydrates.

In most cases, people following a keto diet won’t need to count calories. However, as they approach their ideal weight and their weight loss stalls, calorie counting can be helpful for fat loss.

更新履歴
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  • 現在ランキング圏外です。
更新日時:2024年11月27日 10時46分
 
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