黄庭禅坐【自我观照】

『禅』是宇宙中一切万物的真理、生命和智慧。包括大自然界中所有的生物与非生物，以及宇宙万物，它们的生命变化、智慧、能力、生态⋯等等，统统都属于禅的范围；大如行星，小至细沙，当然也包括了人类。
有了顿弘法师带的入门禅坐，再来深入黄庭禅坐是最好不过的了。
它集中国古代道家修行智慧，与当今前沿催眠技巧，本软件收集了张德芬老师和张庆祥老师两个版本的《黄庭禅坐》分享给大家，大家可以在黄庭禅坐里面领悟到很多禅坐的精髓。对我们提升自我定力帮助最大的。
以前静坐1分钟都坐不住，经过修炼后，静坐几个小时都不是问题。