ゆるトレ実践記

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一流のアスリートから芸術家、主婦、高齢者等
あらゆるジャンルの人々の身体・脳機能を高める
「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」等を
提唱する著者の新たな「ゆる」トレーニング。


そんな「ゆるトレ」で正解の頂点を極めた男の
「ゆるトレ実践記」

これであなたもで脳を活性化できる！！

目　次

　ゆるトレで勝つ　シリーズＩ
　　“ゆるトレ”で史上初の国体５連覇＆高校４冠Part１　掲載日：２００９年３月14日
　　“ゆるトレ”で史上初の国体５連覇＆高校４冠Part２　掲載日：２００９年３月20日
　高岡英夫の対談スペシャル「モータースポーツ究極の世界」
　　Part１　高岡英夫×クラゴン「モータースポーツ究極の世界」　掲載日：２００８年12月12日
　　Part２　ニュルとは？　掲載日：２００８年12月12日
　　Part３　クラゴン・レースリポート　掲載日：２００８年12月12日
　　Part４　クラゴンの軌跡　掲載日：２００８年12月19日

　発行日　２０１３年2月14日
　著　者　高岡英夫
　発行者　作間由美子
　発行所　メディア・サーカス
〒１５０−００２１
東京都渋谷区恵比寿西１−21−15　コンフォリア代官山１０２
　制　作　デジブックジャパン株式会社

　(C)hideo takaoka

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