	ケトルベル腹筋ワークアウト - とケトルベルスイングオートカウンター！

ケトルベル腹筋ワークアウト - とケトルベルスイングオートカウンター！

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	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	71.9MB
	開発者	Samuel Pont
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2012-11-08 10:25:17
	評価	評価が取得できませんでした。
	互換性	iOS 5.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

革命的な新しい方法であなたのデバイスを使用するための時間！
フィットネスとケトルベルに、これは持っている必要があります。ケトルベルスイングは脂肪を失うために最も簡単な方法の一つであり、ゲインの強さをシェイプアップし、時の試練に耐えるでしょうリーンフィットボディを得る。

このアプリは、英国英語であることに注意してくださいしてください

単にケトルベルスイングカウンターをオフに設定し、あなたのポケットやスポーツの腕章のいずれかでデバイスを置き、あなたのケトルベルスイングを完成開始 - 10分間でできるだけ多くの担当者が達成しようとする。

デバイスは、あなたの担当者が、パワー出力とフォームではありませんのみに基づいて、10分の終わりにあなたが '担当者'スコアトレーニングと受賞を通してあなたのパワーとフォームをログに記録します。このアプリは、あなたは 'ワークアウト'と賞あなたからランクスコアリングでいつでも表示することができますあなたのトレーニングのスコアを記録します "ケトルベルは弱虫！" "ケトルベル団長！"へあなたはグランドマスターのめまい高さを達成することはできますか？

私の10のためのRESTベースの30秒続くスイングの30秒でオフアドバイススタート分 - これはあなたの適性は、作業期間は35〜に5秒を追加改善するので、次に起動するために担当者の多くを得るための素晴らしい方法です秒、25秒の残りを働く。この3倍の週のようなスイングの10分を完了すると、あなたの現在の適性およびルーチンを高めるための素晴らしい方法です。

も付属！
スパルタケトルベル腹筋トレーニングを完了して下さい！トップパーソナルトレーナーとケトルベル専門家サミュエル·デュポン "は、あなたの物理的にスパルタ戦士のような形状と強化コアをしておくことをお勧めしケトルベルの動きを示しています！コーチング後は、すべての本質的な動きにあなたの心肺機能、強度を立ち上げ、あなたの花崗岩のようなコアを与える全長20分のabエクササイズにサミュエルに従っ

動きが含まれています -

強い脇腹のmove-不可欠サイドプレス忘れケトルベル

素晴らしい斜めと '総コア'移動上に風車、同様

トルコ一斉にすべてのコアの筋肉と体を動作UPS-本質的な動きを取得

サイドベンド·脇腹を引き出すための偉大な短い動き

8's-の姿は本当に腹筋と脇腹にもたらす正常に完了

Scicillianクランチ - 任意300戦士が誇りになる偉大なアッパーabの動き！

と起動することがより少ない！

- グレート自動Repのロギング

-GETフォーム、パワー出力と担当者に基づいてあなたのトレーニングのために強さコーチサミュエルによってあなたのランクを受賞！

トレーニングのセクションの下に以前のワークアウトを確認！

- 完全無料のSpartanケトルベル腹筋トレーニング！

トップケトルベルの専門家の一人から、学ぶ！

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