Yoga for Back Pain Relief

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価格 370円
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
84.2MB
開発者Saagara
順位
ジャンル別:
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総合:
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リリース日2012-03-31 03:24:34
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 7.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
  • 2024-11-07 このアプリは現在ストアから情報が取得できません。削除された可能性があります。
"Yoga for Back Pain" provides a structured series of yoga poses which aim to improve flexibility and strength, and reduce back pain. Whether you have lower or upper back pain, these exercises will improve your lumbar function and may provide relief for backache.

According to ancient Ayurvedic texts, back pain is caused from lack of proper exercise and excess stress. The exercises in this app were chosen because they strengthen the spine. In yoga there is an axiom, “you are only as old as your spine”. Keep your spine young and flexible with “Yoga for Back Pain”.

“Yoga for Back Pain” draws upon traditional hatha yoga and was formulated by an expert in ancient yogic methods. The program guides you through several yoga poses while emphasizing correct breathing methods. As you become accustomed to the exercises, you can change the settings from beginner to intermediate, for a longer more effective session.

Yoga asanas include:

-Veerabhadrasana (Warrior Pose) – intermediate
-Utkasana (Chair Pose) – intermediate
-Ustrasana (Downward dog)
-Pavana Muktasana (Wind Release Pose)
-Supta Matsyendrasana (Floor Twist)
-Setu Bandha (Bridge)
-Bhujangasana (Snake Pose)
-Dhanurasana (Bow Pose) – intermediate
-Shavasana (Corpse Pose) – intermediate

更新履歴
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.

Optimized for latest iOS version.
Bugs fixed.
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更新日時:2024年11月7日 17時52分
 
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