インナーチャイルドヒーリング　人生を変える魔法

■内容紹介

シータヒーリング、認知行動療法、NLP(神経言語プログラミング)、スキーマモデルを統合した新しい方法が、人生を深いレベルから変える!!

本書は、最新の心理療法の理論を著者の経験に即しながらかみくだいて解説し、シータヒーリングやNLP(神経言語プログラミング)と組み合わせて進めるセッションの実際などについて紹介しています。
人生のさまざまな悩みや課題を解決するヒントとして、また、すでにシータヒーリング・プラクティショナーになられている方々にはセルフワークに大いに役に立つ1冊です。

■目次

プロローグ
インナーチャイルドに向き合うということ
スキーマが人の考えや行動を決める
スキーマはどのようにつくられるのか
さまざまなスキーマの類型
断絶と拒絶に関係するスキーマ
見捨てられ/不安定スキーマ
不信/虐待スキーマ
情緒的剥奪スキーマ
欠陥/恥スキーマ
社会的孤立/疎外スキーマ
自立と行動を妨げるスキーマ
依存/無能スキーマ
損害や疾病に対する脆弱性スキーマ
巻き込まれ/未発達の自己スキーマ
失敗スキーマ
わがまま、無責任に関係するスキーマ
権利要求/尊大スキーマ
自制と自律の欠如スキーマ
服従、犠牲、他者の評価に関係するスキーマ
服従スキーマ
自己犠牲スキーマ
評価と承認の希求スキーマ
悲観、抑圧、厳しすぎに関係するスキーマ
否定/悲観スキーマ
感情抑制スキーマ
厳密な基準/過度の批判スキーマ
罰スキーマ
無意識の信念があなたを挫折させる
失敗や批判にめげる訳
無意識の信念を掘り下げる
スキーマを探す50の質問
もう一つの視点・一霊四魂とは?
「一霊四魂」とは何か?
荒魂(あらみたま)=勇の要素
和魂(にぎみたま)=親の要素
幸魂(さちみたま)=愛の要素
奇魂(くしみたま)=智の要素
四魂の性質と成長過程
インナーチャイルドを癒す
個人セッションの実際
タイムラインヒーリング
個人セッション体験談
元彼と別れた後の体調不良からの回復
自分を受け入れ意見も言えるように
うつ、睡眠障害、摂食障害からの回復
癒されて仕事上のチャンスもつかみました
エピローグ
参考文献
個人セッションとセミナーのご案内
著者プロフィール

■著者紹介

鈴木 清和(すずき きよかず)
1963年横浜生まれ
シータヒーリング・インストラクター
(基礎DNA、応用DNA、『豊かさと願いの実現』)
シータヒーリングDNA3プラクティショナー
NLPマスタープラクティショナー
アロマテラピスト・インストラクター
ニュートリショニスト