Méthode Montignac pour maigrir

Vous recherchez une méthode minceur efficace pour perdre jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans vous priver ? Essayez gratuitement la Méthode Montignac sur Smartphone.

Le coaching minceur proposé dans cette application est présenté et animé par Sybille Montignac, la fille de Michel, elle même diplômée en diétététique et experte en nutrition.

La Méthode Montignac a permis a 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids.

Dans les années 80, Michel Montignac a mis au point la première méthode d’amaigrissement basée sur l’index glycémique des aliments. Une bonne raison pour cela : les aliments à faible index glycémique ont la propriété d’induire les mécanismes métaboliques conduisant l’énergie du repas vers le brûlage plutôt que vers le stockage sous forme de graisses.

Michel Montignac a démontré au fil de ses recherches que les calories n’étaient pas un facteur déterminant dans la prise de poids. On ne grossit pas parce qu’on mange trop, mais avant tout parce qu’on mange mal.

La méthode Montignac est devenue l’anti-régime préféré des femmes car on peut manger équilibré et sans restrictions de quantité. Il suffit d’adapter ses habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques. Manger mieux en faisant les bons choix alimentaires !


Abonnements disponibles :

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Toutes les informations nutritionnelles et tous les conseils de santé donnés dans cette application respectent scrupuleusement les recommandations officielles du Programme national nutrition santé (PNNS) conçu par Santé Publique France (Ministère de la Santé). Vous pouvez accéder au site officiel du PNNS ici : https://www.mangerbouger.fr/

TEMOIGNAGES
Avertissement : les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Celles-ci ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'un individu à l'autre.

Emilie, Rambouillet : Je ne me suis jamais sentie au régime
"Merci Sybille Montignac, merci Michel Montignac, j’ai retrouvé la ligne en un an et demi. J’ai perdu 17 kg, en passant de 88 à 71 kg. J’ai adopté vos recettes avec joie et gourmandise, c'est vrai que je cuisine avec beaucoup plus de plaisir qu'avant. Et une chose vraie : je ne me suis jamais sentie au régime !"

Martine, Flourens : J'ai perdu 8,4 kilos au total
"Je termine ma 10ème semaine et je suis enchantée par cette méthode qui n'est pas pas contraignante : avoir des plans de repas est un grand avantage car on ne se prend pas la tête à calculer ce qu'il faut manger. La méthode est souple grace aux équivalences et je n'ai jamais eu faim, pour moi c'est le plus important. J'ai perdu 8,4 kg et mon objectif était 8 kg."

更新履歴
- Corrections de bug et amélioration des performances