	アニメのGIFが流れるポモドーロタイマー全集中の呼吸！？

アニメのGIFが流れるポモドーロタイマー全集中の呼吸！？


価格	無料	ダウンロード
ｼﾞｬﾝﾙ	ライフスタイル
サイズ	34.3MB
開発者	Minerva株式会社
順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
ﾘﾘｰｽ日	2022-12-29 17:00:00
評価	評価が取得できませんでした。
互換性	iOS 11.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

アニメのGIFが流れるポモドーロタイマーです。
アニメのGIFを流す理由は画面をチラ見した時に時間だけが表示されていて、寂しいなと感じたことはありませんか？

その寂しさをアニメGIFを流すことで解決できます！

■ポモドーロテクニックの概要
ポモドーロ・テクニックは、さまざまな効果を持つ時間管理術です
世界中で多くの人達が実践し、効果を実感している有用なテクニック
時間不足に悩まされている方や集中力がなかなか続かないといった方は実践してみて下さい。

■ポモドーロ・テクニックとは？
　仕事や勉強のタスクを25分ごとに分割して、5分間の休憩をはさみながら
　決められた時間でタスクを実施する時間管理のテクニック。

これを実施することで集中力が最大化し、生産性が大きく上がります。
1タスク25分間のことを「1ポモドーロ」、4ポモドーロごとに長めの休憩を入れることが推奨されています。

ポモドーロ・テクニックは、イタリアのコンサルタントであるフランチェスコ・シリロ氏により1987年に考案
当時大学生だった彼は、自分自身の集中力が持続しないことを悩み、時間の使い方を見直した。
その時使ったのがトマト型のキッチンタイマー（ポモドーロとは、イタリア語でトマトの意味）

タイマーを使って、何分間の作業であれば人間の集中力が持つかを試行錯誤、
最終結論の「25分作業＋5分休憩」

■ポモドーロ・テクニックにはどんな効果がある？
1.　集中力が持続できる
2.　時間の管理ができる
3.　業務内容の改善ができる
4.　作業効率化が図れる

■実践してみよう！
1.　25分にタイマーをセット
2.　25分間、集中して作業
3.　5分間の休憩をとる
4.　4ポモドーロごとに長めの休憩
とてもシンプルなテクニックです

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