CBT Therapy: Mental Healthcare

CBTセラピーは主に認知行動療法 (CBT) を使用することで、精神的健康を改善しつつあなたの人生の問題を緩和して気分を落ち着かせます。ストレスや不安を管理することで睡眠を改善することで、より良い習慣を身につけてあなたの生活の質を向上させます。カスタマイズされた日々のメンタルヘルスコーチングセッションを行うことで、あなたの精神を手軽にリラックスさせることができる価値のある治療になります。

ユーザーの声
CBTセラピーはリラックス効果が期待できるより価値のある療法と考えられています。
「私はセルフセラピーを試すことが非常に楽しみです。最初のセッションの直後からすでにこれからの期待を感じており、このアプリがいかに自分に相応しくて自身のメンタルヘルスの目標達成に役立ってくれると感じています。 」
「このアプリは完璧なタイミングで私の人生に登場しました。プライバシーを侵害されていると感じることなくサポートに手を差し伸べるためのプラットフォームを手に入れることができました。」
「誰もがセラピストに簡単にアクセスできるわけではなく、それは私のポケットの中のいつでもいるセラピストのようなものです。パーソナライズされていますがそれでもプライベートな事には変わりありません。」

CBTセラピーはどのように機能しますか？
CBTセラピーはあなたを健全な考え方へと導いてくれます。CBTセラピーはデジタル療法、ガイド付きジャーナリング、感情分析などを組み合わせた高度かつ新しいパーソナライズデジタルセラピー体験を提供します。ガイド付きコースのコンテンツを通じて人生の喜び、幸福、積極性を育む新しいセルフケアの実践を学べ、個人の幸福を改善したりストレスや不安を管理することで感情的な健康を高めます。

これらのコンテンツはどこから来るのですか？
私たちの全コースは科学に基づいており、メンタルヘルスの最新の研究の方向性を紹介しています。各プログラムはその業界のプロのセラピストによって開発されています。

CBTセラピーは効果的ですか？
CBTセラピーではあなたの精神的健康を改善するための最も効果的な治療法である認知行動療法 (「CBT」) を使用していることから、CBTテクニックを使用する場合には対面のセラピストは必要ありません。したがってユーザーは自分の時間にガイド付きで自己主導的な方法でそれを行うことができ、さらに最近の研究ではCBTが投薬と同じくらい効果的であることが示されています。

CBTセラピーのユーザーはコースが終わるたびに新しい体験をすることができます。
「CBTセラピーは運動後の私の心を変えてくれました。」
「10分間のCBTセラピーは1時間の対面セラピーのようなものです。」
「プログラムを終えるとすぐに気分が良くなります。」

すでに何千人もの人々が経験しているCBTセラピーのユーザーの一員に加わりましょう
ストレスや不安を軽減することでより多くの感謝と喜びを私たちの製品を通じて提供します:
カスタマイズされた日々のセラピーセッション
毎日のジャーナリングガイド
様々なCBTセラピー
パーソナルムードトラッカー

サブスクリプションの価格と条件
価格：月額$9.99または年額$49.99のアプリ内購入によってPairedの全機能にアクセスできます
お支払い：お支払いは購入の確認時にお客様のAppleアカウントに請求されます
キャンセル：お客様のAppleアカウントの管理から行えます
設定の更新：現在の期間が終了する24時間前にお客様のアカウントに更新料金が請求されます

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質問や提案がある方はcbttherapy@lollitech.comまでお気軽にご連絡ください。

更新履歴
このリリースでは、ユーザーエクスペリエンスを向上させるためにいくつかの小さな問題を修正しました