ECLEAR SPORTS トレーニング

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価格 無料
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
100.8MB (ダウンロードにWIFIが必要)
開発者ELECOM CO.,LTD.
順位
ジャンル別:
---
総合:
---
リリース日2021-09-28 16:00:00
評価
現バージョン:
星3.2 (5人)
全バージョン:
星3.2 (5人)
互換性iOS 12.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ"エクリア スポーツ"のトレーニングダンベル/腕立て伏せ・プランクトレーニングマット専用アプリです。
アプリの指示に従って体を動かすことで、正しいフォームで効果的に体幹や二の腕、胸、肩のトレーニングを行うことができます。


【ダンベルトレーニング】


◆レベル
体力にあわせて強度を選択可能です。
 BEGINNER ・・・初めての方向け
 EASY   ・・・手軽にトレーニング
 STANDARD ・・・毎日のトレーニング
 HARD   ・・・しっかりトレーニング
 EXTRA HARD・・・限界まで挑戦!

◆ダンベル重さ
使用するダンベルの重さを選びます。
 2kg
 3kg
 4kg(2kg+2kg)
 5kg(3kg+2kg)
 6kg(3kg+3kg)

◆モード
鍛えたい部位を選びます。
 UPPER ARM ・・・二の腕
 CORE   ・・・体幹・腹筋
 ARM   ・・・上腕二頭筋
 SHOULDER ・・・肩

◆パターン
目指す体形に応じてトレーニング方針を選択できます。
・筋トレ・・・しっかり休憩を取り、3セット同じ回数を行います。
・シェイプアップ・・・短めの休憩で、セットごとに回数が減っていきます。

◆その他の機能
・休憩中にトレーニングのヒントを表示


【プッシュアップ・腕立て伏せトレーニング】


◆レベル
体力にあわせて強度を選択可能です。
 BEGINNER ・・・初めての方向け
 EASY   ・・・手軽にトレーニング
 STANDARD ・・・毎日のトレーニング
 HARD   ・・・しっかりトレーニング
 EXTRA HARD・・・限界まで挑戦!
 ORIGINAL1/2/3・・・オリジナルメニューを設定できます。

◆モード
鍛えたい部位を選びます。
 CHEST   ・・・胸の筋肉/バストアップ
 UPPER ARM ・・・腕の筋肉/二の腕シェイプ
 SHOULDER ・・・肩の筋肉

◆パターン
目指す体形に応じてトレーニング方針を選択できます。
・筋トレ  ・・・しっかり休憩を取り、3セット同じ回数を行います。
・シェイプアップ ・・・短めの休憩で、セットごとに回数が減っていきます。

◆その他の機能
・休憩中にトレーニングのヒントを表示


【プランク・体幹トレーニング】


◆レベル
体力にあわせて強度を5段階から選択可能です。
 BEGINNER ・・・初めての方向け
 EASY   ・・・手軽にトレーニング
 STANDARD ・・・毎日のトレーニング
 HARD   ・・・しっかりトレーニング
 EXTRA HARD・・・限界まで挑戦!

◆トレーニング時間
30秒、1分、2分、3分、4分、5分の中から選択可能です。

◆パターン
・NORMAL ・・・数字の昇順でポイントが動きます。
・RAMDOM ・・・ポイントがランダムで動きます。

【共通機能】

◆チュートリアル
図解で正しいトレーニング方法を説明します。

◆トレーニング履歴
カレンダーでトレーニング履歴を管理できます。

◆音声指示
音声によってトレーニングをサポートします。

◆通知
1週間トレーニングアプリを起動しないとリマインダします。



【対応OS】
iOS 12~15

更新履歴
Ver 1.2.0 (2022/5/30)
・「トレーニングダンベル」を追加しました。
  • 現在ランキング圏外です。
更新日時:2024年11月30日 04時07分
 
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