巨人： ホームワークアウトとフィットネス

タイタンのように強くなりなさい！筋肉を増やし、体重を減らし、見事に見えます！
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Titanには、次のトレーニングプランが含まれています。
•100プルアップ-完璧なV字型を取得し、身長を上げ、背中の筋肉を大きく構築します
•150ディップ-優れた上半身の質量と強度の向上を実現します
•200回の腕立て伏せ–強い腕を手に入れ、より大きな胸を作ります
•300シットアップ-6パックの腹筋運動、カロリー燃焼、体重減少、自宅での完璧な6パックの摂取
•500スクワット–強い脚のトレーニング、下半身の筋力とスタミナの向上
•縄跳び–スタミナを上に上げます。このトレーニングはMMAファイターに最適です。
•5Kラン–コーチを5Kにトレーニングします。 0から5Kおよび10Kまで実行を開始します。
•厚板-1日15分で体重を減らす

最初の結果– 7日で進捗状況を確認
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パーソナルフィットネスコーチ
これらのトレーニングは、男性と女性、初心者、専門家に最適です。あなたの現在のフィットネスレベルに基づいて、アプリはあなたのためだけに調整された個人的なトレーニングプランを生成します。

効果的な動機
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あなたの目標を達成する
毎週あなたはあなたの個人的なトレーニングの目標を持っています。次のレベルに到達するためにそれを達成します。

進捗状況を追跡する
統計チャートでワークアウト履歴を確認してください。リマインダーは、ワークアウトを見逃さないようにするのに役立ちます。

友達に挑戦する
友達をリーダーボードに招待します。世界中の友達やユーザーに挑戦してください。

特徴：
•素晴らしくシンプルなUI
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•フィットネスレベルに基づいた個人的なトレーニングプラン
•中毒性の動機付けシステム
•毎週の目標と進捗状況の追跡
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