Airなわとび

ギネス記録保持者のプロ縄跳びプレーヤー、【生山ヒジキ】さんが監修！
いつでもどこでも、思いついたら縄跳びエクササイズ！

【ご注意】
・本アプリのご使用には、AppleWatchが必要になります。
・本アプリは、iOS17、WatchOS10 以降に対応しております。

※上記対応OS以外は、サポート対象外になりますのでご了承ください。


【特徴】
・あなたのジャンプに合わせて音が鳴る！縄跳び音再生機能
・生山ヒジキプロが実際に跳んだ音を含む、4種類から選べる縄跳びサウンド。プロ気分で、Let's JUMP!
・ジャンプ回数を10回ごとに音声でカウントアップ
・日毎のジャンプ目標回数を設定し、達成率を表示
・成果をカレンダーで一覧表示
・自分の体重を設定して消費カロリーを確認できる
・「スタート／ストップ」のラップごとに、回数とカロリーをiphone側のアプリへ自動で送信＆記録
・自動停止機能（２分間計測なしで停止）

・ヘルスケアアプリと連携
『Airなわとび』は、Appleのヘルスキットから運動中の心拍数と消費カロリーを取得し、ワークアウトに記録します。 また、体重データの読み込み、書き込みにも利用しています。


【Airなわとびとは】
『Airなわとび』は、ダイエットにトレーニングに効果抜群の縄跳びエクササイズが、「縄いらずで、おうちの中で」できるアプリです。

気軽なダイエットツールとしても、
日々のちょっとした運動習慣づくりにも、
ランニングや体力増強のトレーニングにも、
効果ありと話題になっている『縄跳び』。

・全身の筋肉を使う全身運動
・心肺機能の強化
・体幹トレーニング
・ジャンプをする刺激による骨の強化
・血流アップによる冷え性の改善

など、いろんな効果が期待できると言われています。

だけど、いざやろうとすると、外に出るというハードルが。
お天気、着替え、暑さ寒さに紫外線。
お庭やガレージなどのスペースが無ければ、近所の公園まで行くことになり、ちょっと億劫だったり…。
でも『Airなわとび』なら！

①お天気も人目も、ソーシャルディスタンスも気にせずに
②好きなテレビや動画を観ながら、音楽やPodcastをかけながら
③どんな格好でもスッピンでも！

家の中で縄跳び運動ができます。

あなたのジャンプに合わせて縄跳び音が鳴るので、従来のエアなわとび運動にあった物足りなさもぐんと軽減。音声で10回ごとにカウントアップしますので、ご自分で数えたりAppleWatchを見る必要もありません。「まず○回」と無理なく、または「とにかく○回！」と頑張る、など目標回数を決めて跳ぶのにとても便利！もちろん、回数も消費カロリーもカウント＆記録してくれます。


【使用方法】
AppleWatchをつけたら、アプリを起動し画面をタップするだけでスタート。飛び終わったら、再度画面をタップして終了します。終了時にリザルト画面が表示され、回数とカロリーの記録がiPhoneへ自動送信されます。


ぜひ、『Airなわとび』を日々の運動習慣づくりにお役立てください！！

更新履歴
iOS18 向けの軽微なバグ修正。