AsoY - ART speaks of YOU

Forestil dig, at du kunne bruge kunst til at få øje på ressourcer i og omkring dig selv. På muligheder. Så du kan stå stærkt i dig selv. I dag og fremover.

Forestil dig, at du kunne bruge kunst til at reducere stress og booste en mindful livsstil med indre ro, nærvær, balance, overblik, power og flow.

Forestil dig en app, der viser, hvordan du gør det.

Det gør AsoY – ART speaks of YOU®

AsoY er 5 enkle trin, der guider dig ind i et billede, du vælger, fordi det taler TIL dig.

Undervejs vil du opleve, at det også taler OM dig – om dine ressourcer, styrker, behov og værdier, som har indflydelse på din mentale tilstand, dine relationer og de valg, du træffer. Hver dag.

Du behøver ikke vide noget som helst om kunst.

For AsoY er ikke en kunstapp. Der er ingen fakta om værker eller kunstnere.

AsoY er en “livskunstapp” til at bruge kunsten på dine præmisser.

Når du har været en tur igennem de 5 trin ved du præcis, hvorfor netop dét billede fangede din opmærksomhed, og hvordan du kan bruge det til at navigere efter det, du inderst inde ved, er rigtigt for dig.

Det er en velbevaret hemmelighed, at kunstværker er super effektive til at finde svar, se muligheder og løsninger, når vi søger afklaring, retning, personlig udvikling, forandring, fordybelse og fokus. AsoY viser, hvordan du bruger dem. Trin for trin. Helt konkret. Med alle værker – også online.

Det er nemlig sådan, at de kunstværker, vi hver især lægger mærke til, spejler noget, der er vigtigt for os. Det kan vi takke spejlneuronerne i hjernen for.

Det lyder kompliceret. Men i virkeligheden er det meget enkelt:

Kunstværker får os til at stoppe op, fordi de spejler os. Derfor kan de hjælpe dig med at få øje på og sætte ord på dine personlige ressourcer. Styrke kontakten med dig selv. Forandre noget i dit liv, så du kan få det, som du vil have det.

Kunsten arbejder sammen med dig. Og AsoY forstærker den proces.

Faktisk påvirker kunstoplevelser os helt ned på celleplan.

Ny forskning viser, at de stimulerer naturligt stressreducerende hormoner, som sænker adrenalin-, kortisol- og inflammationsniveauet i blodet. Dét gør, at du helt automatisk får ro i nervesystemet og oplever nærvær, energi og meningsfuldhed.

App’en faciliterer den proces, og det eneste, du skal gøre, er at lade dig guide. Trin for trin.

Derfor er AsoY et virkningsfuldt værktøj til dig, der:
* kæmper eller arbejder med stress, sårbarhed og mental sundhed
* vil have et enkelt men dybdegående værktøj til personlig udvikling
* ønsker et hverdagsboost til en mindful og anti-inflammatorisk livsstil.

Læs hvorfor i selve app’en under EXPLORE.

HVORDAN VIRKER DET?
Du bliver guidet hele vejen af 5 enkle trin med klare instruktioner og coachende spørgsmål. De er tilpasset 1 og 2 brugere, som vælger et værk hver. 5 minutter er nok, men de fleste bliver grebet og bruger cirka en halv time.

BRUG DINE INDSIGTER I HVERDAGEN
* Følg din udvikling og indre rejse over tid i MY INSIGHTS, hvor du opbygger et “livskunstgalleri” med dine indsigter og værker.
* Genfind kontakten med dine ressourcer og kom i en ressourcefuld mental tilstand på under 10 sekunder, når du tjekker ind i MY INSIGHTS.
* Hold fast i dig selv og det, du oplever med AsoY, med et opfølgningsforløb, der gør det lettere at få indsigterne med ind i din hverdag.

HVAD BYGGER DET PÅ?
AsoY bygger på kunstvidenskab, erindrings- og hjerneforskning omsat i praksis vha. coaching, mindfulness og humanistisk psykologi.

GDPR
Vi gemmer ingen data. De ligger kun på din iPhone/iPad, så vi anbefaler en backup.

ANSVARSFRASKRIVELSE
ART speaks of YOU® må aldrig erstatte psykologisk eller psykiatrisk behandling.

ART speaks of YOU® frasiger sig ethvert ansvar for konsekvenserne af din brug af app’en fra helbred til overtrædelse af copyright.

COPYRIGHTS
© Tony Matelli “F*cked”, ARoS
© Ny Carlsberg Glyptotek, Kbh
© Galleria Nazionale d’Arte Moderna, Rom
© Skagens Museum

AsoY er ikke tilknyttet Google Arts & Culture.

更新履歴
Små opdateringer på frontend