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きもちのとびら |
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| この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 99.0MB | |||
| 開発者 | Shimoyama Haruhiko | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2016-10-04 09:38:07 | 評価 |
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| 互換性 | iOS 9.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
(6人)
アプリ「きもちのとびら」は、自分の"きもち"と"からだ"の感覚を探るお手伝いをします。
忙しい生活の中で、自分の"きもち"は後ろ回しにしがちです。
自分の"きもち"が気づかれないままだと、なぜか分からないまま辛くなることが多くなります。
そこで、自分の"きもち"に気づいて、早めに対処することが大切になってきます。
"きもち"は、実は"からだ"の感覚と深く結びついています。
「きもちのとびら」では、"からだ"の感覚を味わい、自分の"きもち"を探ることができます。
これらの気づきが促進すると、自分の"きもち"とうまく付き合うことが出来るようになります。
この自己探索・自己発見は、「フォーカシング」という方法にもとづいています。
「フォーカシング」では、なにかの問題や迷っていることがあるときに、その人の中の、言葉にはならないけれど何か感じられている"きもち"や"からだ"の感覚を探り、それを参考に日常生活を前向きに送れるようにします。
このアプリは、
• 「フォーカシング」の雰囲気を体験してみたい人
• 日頃あまり振り返って来なかった"きもち"や"からだ"の感覚を見つめてみたいという人
におすすめです。
更新履歴
このAppはApple Watchアプリのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。
・表示文言の修正をしました。
忙しい生活の中で、自分の"きもち"は後ろ回しにしがちです。
自分の"きもち"が気づかれないままだと、なぜか分からないまま辛くなることが多くなります。
そこで、自分の"きもち"に気づいて、早めに対処することが大切になってきます。
"きもち"は、実は"からだ"の感覚と深く結びついています。
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