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15 Minute Total Body Active Static Workout - The Best Way To Get A Good Muscle Burn And Shape Your Body |
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| この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 10.6MB | |||
| 開発者 | Alexandru Paduraru | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2016-02-26 10:09:33 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 7.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
Total-body workouts sound like they would take a long time. But when you boil down the exercises you need to perform in order to cover every area, there are only a few you need to be concerned with.
This is the ultimate in minimalism and works superbly for beginners or people who are short on time.
A total-body training routine induces maximal muscle contraction,allows for full recovery so you can grow and still train hard, and prevents the inevitable burnout caused by overtraining.
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